สุดยอดอาหารเสริมอบเชย - แบรนด์ 10 ยอดนิยมสอบทานสำหรับ 2019

ที่ดีที่สุดอบเชย-เสริมต่อการซื้อ

ⓘ Top10 ผู้จัดหาอาจได้รับรายได้เป็นส่วนหนึ่งหากคุณซื้อของโดยใช้ลิงค์ในหน้านี้

ฉันกำลังจะช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีเราได้ทำการวิจัยและ จำกัด อาหารเสริมซินนามอนที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้

เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ 10 ยอดนิยมของอบเชย

1 NOW Foods อบเชยเปลือก

Now Foods อบเชยเปลือก

NOW Foods อบเชยอบเชยเป็นสูตรที่ใช้ Non-GMO cassia อบเชย Cassia อบเชยเป็นความคิดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับความต้านทานต่ออินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือด

รายละเอียด:

  • 2 กรัมอบเชยแคสซิส
  • ราคาไม่แพง
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • การผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
  • โดยธรรมชาติ

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็นแบรนด์เสริมจากธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นใน 1968 และผลิตวิตามินแร่ธาตุ nutraceuticals สมุนไพรและอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาผลิตขึ้นในโรงงานที่ได้รับการรับรองจาก GMP และพวกเขาพยายามใช้แนวทางที่ยั่งยืนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

Bottom Line: หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมอบเชยจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้นี่เป็นทางเลือกที่ดี

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 วิธีธรรมชาติของอบเชย

Natures Way Cinnamon

Nature's Way อบเชยเป็นเครื่องอบเชยอบเชยมาตรฐานซึ่งมี 8% flavonoids ต้านอนุมูลอิสระ สูตรนี้ประกอบด้วยแคปซูลมังสวิรัติและอบเชยที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ เครื่องอบเชยอบเชยนี้เป็นสูตรที่มีสารสกัดจากอบเชยอบเชยและอบเชยบางส่วน

รายละเอียด:

  • 350mg อบเชย (เปลือกไม้)
  • 150mg สารสกัดจากอบเชย (8% ฟลาโวนอยด์)
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติ
  • รับประกันความพึงพอใจ

ใครทำให้มัน?

Nature's Way เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นในปีพศษ. และเป็นผู้นำด้านอุตสาหกรรมสมุนไพรมานับตั้งแต่ พวกเขาเป็นแบรนด์ที่ได้รับการรับรอง TRU-ID แรกซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่สามที่ทดสอบความถูกต้องของฉลาก

Bottom Line: นี้เป็นยาอบเชยที่ดีสำหรับผู้ที่สนใจในประโยชน์ต่อสุขภาพสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจเกิดขึ้นจากอบเชย มันทำโดย บริษัท ที่เชื่อถือได้โดยใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพ

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 Solgar Potential Cinnamon เต็มอิ่ม

Solgar เต็มศักยภาพอบเชย

Solgar Full Potency Cinnamon เป็นอาหารเสริมอบเชยที่ราคาไม่แพงและแข็งแกร่ง ทำจากส่วนผสมของอบเชยและผงอบเชย

รายละเอียด:

  • 300mg สารสกัดจากอบเชย
  • 200mg ผงอบเชย
  • ราคาไม่แพง
  • มังสวิรัติ
  • ปราศจากกลูเตนข้าวสาลีนมถั่วเหลืองยีสต์น้ำตาลและโซเดียม
  • ปราศจากรสเทียมสารให้ความหวานและสารกันบูด
  • อาจมีประสิทธิภาพน้อยลง

ใครทำให้มัน?

Solgar เป็นแบรนด์อาหารเสริมที่ได้รับในอุตสาหกรรมตั้งแต่ 1947 พวกเขามีสูตรที่ได้รับรางวัลมากมายและผลิตผลิตภัณฑ์ของตนตามมาตรฐานทองคำสูง

Bottom Line: นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับราคาที่เหมาะสม แต่อาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าทางเลือกบางอย่าง เป็นมังสวิรัติและมีสูตรทั้งสารสกัดจากอบเชยและผง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 โอเรกอนของ Wild Harvest True Cinnamon

โอเรกอนป่าเก็บเกี่ยวทรูอบเชย

โอเรกอนของ Wild Harvest True Cinnamon เป็นอาหารเสริมอบเชยของประเทศศรีลังกาที่เป็นอินทรีย์และไม่ใช่จีเอ็มโอ

รายละเอียด:

  • 900mg เปลือกอบเชยอินทรีย์
  • อินทรีย์และไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ปราศจากกลูเตนข้าวสาลีนมถั่วลิสงถั่วเหลืองและข้าวโพดสารก่อภูมิแพ้
  • แพ่ง

ใครทำให้มัน?

Wild Harvest ของโอเรกอนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่เชี่ยวชาญในยาชูกำลังสมุนไพรที่ได้รับรางวัล พวกเขาดำเนินการผ่าน 200 ผลิตภัณฑ์อินทรีย์ชีวภาพบริสุทธิ์เพื่อสนับสนุนสุขภาพในหลายวิธี

Bottom Line: ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมอบเชยบริสุทธิ์นี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับบาง อย่างไรก็ตามอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าทางเลือกบางอย่างและมีราคาแพง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 อบเชยอบเชยอบเชย

Solaray อบเชยเปลือก

Solaray Cinnamon Bark Extract เป็นตัวเลือกที่ดีที่ให้ประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระในราคาที่เหมาะสม มันเป็นสูตรที่มีส่วนผสมของอบเชยและขี้เหล็กอบเชยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

รายละเอียด:

  • 300mg อบเชย (ขี้เหล็ก)
  • 150mg อบเชย
  • มังสวิรัติ
  • กรีนสกรีน
  • ปริมาณที่ต่ำ
  • อาจมีประสิทธิภาพน้อยลง

ใครทำให้มัน?

Solaray เป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับจากผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างจากสีของฝา ตัวอย่างเช่น Solaray Cinnamon Bark Extract มีสีแดงเพื่อระบุว่าเป็นสารสกัดจากสมุนไพรที่ได้รับการรับรอง บริษัท ก่อตั้งขึ้นใน 1973 และจดทะเบียนใน 1993

Bottom Line: นี่คืออาหารเสริมซินนามอนราคาไม่แพงที่ผสมผงซินนามอนและสารสกัดจากซินนามอนในหนึ่งแคปซูลอาหารมังสวิรัติ อย่างไรก็ตามมีขนาดที่แนะนำต่ำกว่าและอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่า

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 Gaia สมุนไพรอบเชยอบเชย

Gaia สมุนไพรอบเชยเปลือก

Gaia Herbs อบเชยอบเชยเป็นสูตรที่ใช้สารสกัดจากเปลือกอบเชย พวกเขาใช้กระบวนการสกัดแบบคู่ซึ่งช่วยกระจายสารประกอบในสมุนไพรรวมทั้งสารประกอบที่ละลายน้ำและไขมันได้

รายละเอียด:

  • 278mg สารสกัดจากเปลือกอบเชย EtOH
  • อินทรีย์
  • phytocaps ของเหลวมังสวิรัติ
  • กระบวนการสกัดแบบคู่
  • แพง

ใครทำให้มัน?

Gaia Herbs เป็นผู้ผลิตอาหารเสริมตามธรรมชาติที่ผลิตวัตถุดิบสดใหม่ในฟาร์ม 250-acre ของพวกเขาในเทือกเขา Blue Ridge Mountains of North Carolina ทางตะวันตกเฉียงใต้ พวกเขาได้รับในอุตสาหกรรมตั้งแต่ก่อตั้งใน 1987 โดย Ric Ric Scalzo สมุนไพร

Bottom Line: Gaia สมุนไพรอบเชยเปลือกอบเชยเป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาด้านการต้านการอักเสบและการเพิ่มภูมิคุ้มกันของอบเชย อย่างไรก็ตามมันเป็น pricier กว่าทางเลือกบางอย่าง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

7 บทที่ใหม่บังคับให้อบเชย

บทใหม่อบเชยกองทัพ

New Cinnamon Force สูตรใหม่ที่มีส่วนผสมของขี้เหล็กและอบเชยอบเชย ยาซินนามอนที่มีประสิทธิภาพนี้ใช้วิธีการสกัดแบบเต็มสเปกตรัมซึ่งให้สารประกอบทั้งหมดที่พบภายในอบเชยแทนที่จะแยกและแยกสารแต่ละชนิด มันเป็น 100% มังสวิรัติฟรีตังและเป็นธรรมชาติ

รายละเอียด:

  • 105mg อบเชย (ขี้เหล็ก)
  • 35mg อบเชย (ศรีลังกา)
  • สมุนไพรทั้งหมด
  • 100% มังสวิรัติ
  • ตังฟรี
  • ไม่มีสีเทียมหรือรสชาติ
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอการตรวจสอบแล้ว

ใครทำให้มัน?

บทใหม่เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 35 ปี ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาถูกจัดทำโดยใช้ส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและวิตามินต่างๆของพวกเขาถูกหมักด้วยโปรไบโอติกเพื่อเพิ่มพลังของพวกเขา

Bottom Line: อาหารเสริมอบเชยที่ทรงพลังนี้ให้การผสมผสานของซีลอนและอบเชยขี้เหล็กในอาหารมังสวิรัติ 100%, ไม่ใช่จีเอ็มโอและยาอบเชยปราศจากกลูเตน

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

8 Bluebonnet อบเชย Cinnulin PF สารสกัดจากเปลือกอบเชย

Bluebonnet อบเชย Cinnulin PF สารสกัดจากเปลือกอบเชย

สารสกัดจากเปลือกกล้วยอบเชย BlueBonnet เป็นสารสกัดจากเปลือกอบเชยแบบมาตรฐานที่มาพร้อมกับแคปซูลมังสวิรัติ วิธีการสกัดเป็นน้ำและอ่อนโยนเพื่อจับสารละเอียดอ่อนในอบเชย

รายละเอียด:

  • 300mg Cinnulin PF (สารสกัดจากเปลือกอบเชย)
  • การสกัดด้วยน้ำ
  • นมฟรีไข่, ปลา, หอยปู, ถั่วเปลือกแข็งถั่วลิสงข้าวสาลีและถั่วเหลือง
  • ปริมาณที่ให้บริการต่ำ
  • ปริมาณที่ต่ำ
  • แพง

ใครทำให้มัน?

BlueBonnet โภชนาการเป็นแบรนด์อาหารเสริมตามธรรมชาติที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 26 ปี อาหารเสริมของพวกเขามีทั้งอาหารและใช้ส่วนผสมที่ได้รับการรับรองจาก USDA และ KOF-K Kosher ที่ได้รับการรับรองอย่างยั่งยืน

Bottom Line: BlueBonnet Cinnamon Bark Extract เป็นอาหารเสริมอบเชยที่ให้สารสกัดจากอบเชยแบบองค์รวม อย่างไรก็ตามมันมีปริมาณการให้บริการต่ำและปริมาณอบเชยต่ำในราคาที่สูง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

9 Encapsulations บริสุทธิ์อบเชย WS

Encapsulations บริสุทธิ์อบเชย Ws

Pure Encapsulations อบเชย WS เป็นอาหารเสริมอบเชยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำซึ่งทำจากแคลเซี่ยมอบเชย

รายละเอียด:

  • 125mg อบเชย (ขี้เหล็ก)
  • hypoallergenic
  • ปราศจากสารเจือปน GMOs สารปนเปื้อนในสิ่งแวดล้อมและสารเติมแต่ง
  • แพงมาก
  • ปริมาณที่ต่ำ

ใครทำให้มัน?

Pure Encapsulations เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่เชื่อถือได้ของผู้ประกอบโรคศิลปะ พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์จากการวิจัยที่ให้ผลที่คาดการณ์ได้และที่ต้องการ ผลิตภัณฑ์เสริมทั้งหมดของพวกเขาผลิตขึ้นในโรงงานผลิตที่ได้รับการรับรองจาก GMP

Bottom Line: นี้เป็นสูตรที่มีอบเชยบริสุทธิ์ cassia; แม้กระนั้นราคาแพงมากและมีปริมาณที่แนะนำต่ำกว่า

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

10 Pure Mountain Botanicals อบเชย

เพียวภูเขา Botanicals อบเชย

Pure Mountain Botanicals Blood Sugar Harmony คือส่วนผสมของส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพของ 7 ที่ตั้งใจทำงานร่วมกัน ปราศจากสารตัวทำละลายฟิลเลอร์และสารกันบูดที่น่าสงสัย

รายละเอียด:

  • โครเมียม 240mcg
  • 200mg เปลือกอบเชย
  • 100mg nopal opuntia กระบองเพชร
  • 45mg สมุนไพร gymnema
  • 45mg ผลไม้รสขม
  • 45mg เมล็ด Fenugreek
  • 5mg หญ้าหวาน
  • ไม่ใช่อบเชยบริสุทธิ์
  • แพง
  • มีสารให้ความหวาน

ใครทำให้มัน?

Pure Mountain Botanicals เป็น บริษัท ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นใน 2013 พวกเขามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่แตกต่างกัน 41 เพื่อสนับสนุนสุขภาพ

Bottom Line: นี่เป็นอาหารเสริมอบเชยที่ดีที่เสริมด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่อาหารเสริมอบเชยบริสุทธิ์ซึ่งรวมถึงสารให้ความหวานและมันค่อนข้างแพง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมอบเชย

อบเชยคืออะไร?

ยามีการค้นพบจากธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง

มียาเวชภัณฑ์หลากหลายชนิดที่ถูกค้นพบและแยกได้จากแหล่งพืช สมุนไพรและเครื่องเทศหลายชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกันและบางอย่างคุณอาจพบในตู้เก็บเครื่องเทศ

อบเชยเป็นหนึ่งในอาหารเสริมธรรมชาติที่ส่งเสริมสุขภาพเหล่านี้และวันนี้เราจะดูซินนามอนอย่างละเอียดและสิ่งที่คุณสามารถทำได้

อบเชยนั้นได้มาจากเปลือกของต้นไม้เขียวชอุ่มที่รู้จักกันในชื่อ Cinnamomum ขี้เหล็กและ Cinnamomum saigonicum ต้นไม้มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและศรีลังกามีเปลือกหนาสีน้ำตาลแดงใบหนังหุ้มด้วยกลิ่นเผ็ดและผลิตผลเป็นดอกไม้สีเหลืองขนาดเล็ก วันนี้มีการปลูกส่วนใหญ่ในฟิลิปปินส์และหมู่เกาะอินเดียตะวันตก

นักสมุนไพรจีนโบราณใช้อบเชยเป็นช่วงต้นของ 2700 BC สำหรับปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนท้องร่วงและไข้ ใน 500 BC ชาวอียิปต์เริ่มผสมผสานอบเชยเข้ากับส่วนผสมผสมของพวกเขาและฮีบรูกรีกและโรมันใช้เป็นเครื่องเทศน้ำหอมและการรักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

วันนี้อบเชยเป็นเครื่องเทศในครัวเรือนทั่วไปและยังสามารถพบได้ในรูปแบบของผงอบเชย, ผง, สารสกัดและอื่น ๆ อีกมากมาย

อะไรคือประโยชน์และประโยชน์ของอบเชย

อบเชยส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการทำอาหารของการใช้งาน แต่เครื่องเทศอาจมีประโยชน์ยาที่สำคัญเช่นกัน บางต้นอบเชยหลักใช้นอกห้องครัวรวมถึง:

  • สารต้านอนุมูลอิสระ: อบเชยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ในความเป็นจริงในแง่ของระดับสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันมัน ติดอันดับ #1 จาก 26 ของสมุนไพรที่นิยมมากที่สุดและเครื่องเทศ อบเชยคิดว่ามี a ความหลากหลายของผลประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์หลายแห่งซึ่งสามารถนำมาประกอบกับฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้ มีความคิดที่จะเป็น สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันที่แตกต่างกันอย่างน้อย 40 อย่างน้อย XNUMX ในอบเชย ได้แก่ โพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยต่อสู้กับความเสียหายที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายช่วยปกป้องเซลล์ที่อ่อนแอจากความเสียหายและอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อความกังวลด้านสุขภาพมากมาย
  • การอักเสบ: นอกจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระแล้วอบเชยยังแสดงให้เห็น ผลต้านการอักเสบ บนร่างกาย อบเชยสามารถช่วยลดระดับการอักเสบในร่างกายลดอาการปวดและอาจลดความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เมื่อรวมกับขิงพบว่าอบเชยเป็นประโยชน์ ลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย ในนักกีฬา แต่แอนตี้บอดี้แคร์จะเป็นประโยชน์ต่อผู้คนที่อยู่นอกโลกกีฬาด้วยเช่นกัน
  • สุขภาพหัวใจ: อบเชยอาจช่วยในการปกป้องสุขภาพของหัวใจโดยการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ คิดว่ามี a ลดผลต่อคอเลสเตอรอลความดันโลหิตและระดับไตรกลีเซอไรด์. อบเชยสามารถลดปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคหัวใจในขณะที่รักษาระดับ HDL คอเลสเตอรอลซึ่งถือว่าเป็น "ดี" คอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทำให้เป็นส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ
  • น้ำตาลในเลือด: อบเชยอาจช่วยในการปรับปรุงความไวของอินซูลินในขณะที่ยัง การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ. อบเชยเป็นตัวกำหนดจำนวนน้ำตาลกลูโคสที่สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้เนื่องจากมีบทบาทในการปิดกั้นฤทธิ์ของอะลานีนเอนไซม์ สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนเชื่อว่าอบเชยได้ เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานประเภท 2แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
  • ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ: อบเชยอาจมีผลดีต่อการป้องกันการทำงานขององค์ความรู้โดยเฉพาะในวัยสูงอายุ นี่เป็นเพราะฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของอบเชยซึ่งอาจช่วยได้ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกี่ยวกับความผิดปรกติของระบบประสาท เช่นโรคอัลไซเมอร์และพาร์คินสัน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ผลที่ได้รับจนถึงปัจจุบันมีแนวโน้มมาก
  • ไวรัสและการติดเชื้อ: อบเชยมี ยาปฏิชีวนะธรรมชาติคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์และเชื้อรา. มีการใช้ทั้งแบบทาและปากเปล่าในอดีตเพื่อแก้ไขปัญหาการติดเชื้อและป้องกันไวรัส ผลกระทบนี้เป็นที่น่าสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำมันหอมระเหยอบเชย ไม่ชัดเจนว่าผงอบเชยหรืออบเชยมีผลเช่นเดียวกันหรือไม่
  • ใช้อื่น ๆ : อบเชยมีประโยชน์บางอย่างอื่น ๆ ตั้งแต่การปกป้องสุขภาพฟันเพื่อปรับปรุงสุขภาพผิว หลักฐานทางคลินิกเพื่อสนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้คือเบาบางและมีการศึกษามากมาย กลับผลลัพธ์ที่หลากหลาย. กระนั้น, เหล่านี้เป็นพื้นที่ที่อบเชยแสดงสัญญาและแนะนำการวิจัยเพิ่มเติม

โดยรวมอบเชยเป็นพืชที่แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่มีนัยสำคัญนอกเหนือจากการทำให้เกิดการสร้างสรรค์การทำอาหารของคุณ

ใครจะได้ประโยชน์จากอบเชย?

  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน - โรคเบาหวานเป็นภาวะที่น้ำตาลมากเกินไปจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดซึ่งมักมาจากสภาพที่เรียกว่า ความต้านทานต่ออินซูลิน. อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันและน้ำมันเชื้อเพลิงและเมื่อมีความทนทานน้ำตาลกลูโคสจะถูกเปลี่ยนเป็นเชื้อเพลิงและหนีเข้าไปในกระแสเลือดได้มากขึ้น
  • ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ - โรคหัวใจรวมถึงเงื่อนไขต่างๆเช่นภาวะหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมองและภาวะหัวใจหยุดเต้น ปัจจัยเสี่ยง สำหรับการพัฒนาโรคหัวใจรวมถึงความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงเป็นโรคเบาหวานและมีน้ำหนักเกิน
  • ริ้วรอยก่อนวัยผู้ใหญ่ - อบเชยมีประโยชน์ต่อกระบวนการชราด้วยสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชั่นไปยังเซลล์ซึ่งเป็นกลไกหนึ่งที่ร่างกายของคุณมีอายุมาก อบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งช่วยในการลดความชรา
  • ผู้ที่มีอาการท้องร่วง - โรคท้องร่วง เป็นสภาวะที่อุจจาระหลวมและเปียก อาจเป็นอาการเรื้อรังหรือเป็นครั้งคราว แต่คนส่วนใหญ่เคยประสบกับอาการนี้มาบ้าง

ฉันจะทานอาหารเสริมอบเชยได้อย่างไร

ไม่มียาเสริมพิเศษสำหรับอบเชยที่แนะนำ แต่การศึกษาได้ใช้ระหว่าง 1 และ 6 กรัมอบเชยต่อวัน. สามารถรับประทานได้ทั้งที่มีหรือไม่มีอาหาร อาหารเสริมอบเชยสามารถ โต้ตอบกับ ทินเนอร์เลือดยาปฏิชีวนะและยารักษาโรคหัวใจ หญิงตั้งครรภ์และพยาบาลควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอบเชยเพราะขาดการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบ

มีสแต็คอบเชยที่อร่อยหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์อบเชยสามารถวางซ้อนกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ สแต็คอบเชยที่ดีที่สุดหลายแห่งรวมถึงสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงการต่อต้านการอักเสบต่อต้านริ้วรอยและการส่งเสริมภูมิคุ้มกัน

  • น้ำผึ้งและอบเชย - ฮันนี่เป็นยาต้านเชื้อแบคทีเรียยาโป๊ธรรมชาติช่วยการนอนหลับหน่วยความจำและเพิ่มภูมิคุ้มกัน การผสมน้ำผึ้งกับอบเชยเป็นยาสมุนไพรคลาสสิค แต่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
  • ขมิ้นและอบเชย - ขมิ้นเป็นรากเหง้าที่มีสรรพคุณทางยา มันเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับประโยชน์ต้านการอักเสบที่ช่วยเงื่อนไขข้อต่ออักเสบ การผสมผสานประโยชน์ต้านการอักเสบต้านแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระของขมิ้นพร้อมกับอบเชยสร้างกองอบเชยที่แข็งแกร่งสำหรับการสนับสนุนสุขภาพโดยรวม
  • ขิงและอบเชย - ขิงเป็นพืชที่มีรากเหง้าที่มีคุณสมบัติเป็นยา มันช่วยสนับสนุนการย่อยอาหาร, คลื่นไส้, บรรเทาอาการปวดและการอักเสบเช่นเดียวกับการสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การอบเชยกับขิงอาจช่วยลดการอักเสบและเป็นประโยชน์สำหรับ การรักษาความรุนแรงของกล้ามเนื้อ.

มีผลข้างเคียงใด ๆ ของอบเชยหรือไม่

อบเชย มีผลข้างเคียงน้อยและคนส่วนใหญ่สามารถใช้อบเชยได้โดยไม่มีผลเสียใด ๆ เลย ถ้าอบเชยใช้ในปริมาณสูง แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการระคายเคืองที่ริมฝีปากและปาก บางคนอาจมีอาการแพ้กับอาหารเสริมอบเชย

ฉันจะเลือกผลิตภัณฑ์อบเชยที่ดีได้อย่างไร

มีชนิดของอบเชยที่แตกต่างกันซึ่งเหมาะกับสุขภาพที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นคิดว่า cassia อบเชยเป็นประโยชน์มากขึ้น สำหรับการรักษาโรคเบาหวาน ประเภทอบเชยอื่น ๆ ได้แก่ อบเชยซินนามอน (AKA "true" cinnamon) และซานิกูนอบเชยซึ่งเป็นตัวเลือกที่มีรสชาติมากขึ้น

ไซ่ง่อนซินนามอนยังมีน้ำมันหอมระเหยมากถึง 6 เปอร์เซนต์เมื่อเทียบกับ. 5 ถึง 2.5 เปอร์เซ็นต์ในพันธุ์อื่น ๆ อาหารเสริมอบเชยจำนวนมากจะมีทั้งอบเชย (ซีลอน), อบเชยอบเชย, ไซ่ง่อนอบเชยหรือส่วนผสม เป็นเรื่องที่ดีที่ควรใส่ใจกับประเภทของอบเชยที่ใช้ในอาหารเสริมที่คุณเลือก

ลงทะเบียนเพื่อรับการปรับปรุง

รับข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติมข่าวแจกของรางวัลและอื่น ๆ !

บางอย่างผิดพลาด. โปรดตรวจสอบรายการของคุณและลองอีกครั้ง


โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่?

แสดงความคิดเห็น





ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

เกี่ยวกับผู้เขียน