Top10Supps Guarantee: แบรนด์ที่คุณพบอยู่ใน Top10Supps.com ไม่มีผลต่อเรา พวกเขาไม่สามารถซื้อตำแหน่งของพวกเขาได้รับการดูแลเป็นพิเศษหรือจัดการและขยายอันดับของพวกเขาในเว็บไซต์ของเรา อย่างไรก็ตามในฐานะส่วนหนึ่งของบริการฟรีของเราเราพยายามเป็นพันธมิตรกับ บริษัท ที่เราตรวจสอบและอาจได้รับค่าชดเชยเมื่อคุณเข้าถึงพวกเขาผ่านทาง ลิงค์พันธมิตร บนเว็บไซต์ของเรา ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณไปที่ Amazon ผ่านเว็บไซต์ของเราเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับอาหารเสริมที่คุณซื้อที่นั่น สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นกลางและเป็นกลางของเรา

ไม่ว่าจะมีการจัดการทางการเงินในปัจจุบันอดีตหรืออนาคตใด ๆ การจัดอันดับของแต่ละ บริษัท ในรายชื่อบรรณาธิการของเรานั้นขึ้นอยู่กับและคำนวณโดยใช้เกณฑ์การจัดอันดับชุดวัตถุประสงค์เช่นเดียวกับบทวิจารณ์ของผู้ใช้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู เราจัดอันดับอาหารเสริมอย่างไร.

นอกจากนี้ความคิดเห็นของผู้ใช้ทั้งหมดโพสต์ใน Top10Supps ผ่านการคัดกรองและอนุมัติ; แต่เราจะไม่ตรวจสอบความเห็นที่ส่งโดยผู้ใช้ของเรา - หากไม่ได้รับการตรวจสอบความถูกต้องจริงหรือหากพวกเขาละเมิดหลักเกณฑ์ของเรา เราขอสงวนสิทธิ์ในการอนุมัติหรือปฏิเสธความเห็นใด ๆ ที่โพสต์ในเว็บไซต์นี้ตามแนวทางของเรา หากคุณสงสัยว่าผู้ใช้ที่ส่งบทวิจารณ์เป็นเท็จหรือหลอกลวงโดยเจตนาเราขอแนะนำให้คุณโปรด แจ้งให้เราทราบที่นี่.

ⓘ Top10 ผู้จัดหาอาจได้รับส่วนหนึ่งของรายได้หากคุณซื้อของโดยใช้ลิงค์ในหน้านี้ อ่านของเรา เปิดเผยข้อมูล สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

เนื้อหาของบทความนี้

ระบบการจัดอันดับผู้ใช้เสริม

ช่วยระบบการจัดอันดับผู้ใช้งานเสริมของเราโดยการโหวตของคุณด้านล่าง โปรด เท่านั้น ลงคะแนนผลิตภัณฑ์ที่คุณได้ลอง คุณจะได้รับเพียงหนึ่งเสียงต่อผลิตภัณฑ์

  • upvote: ลงทะเบียนผลิตภัณฑ์ถ้าคุณได้ลองและจะแนะนำให้คนอื่น ๆ
  • downvote: ลงคะแนนผลิตภัณฑ์ถ้าคุณได้ลองและจะไม่แนะนำให้ผู้อื่น






















































































































































แนะนำอาหารเสริม

เพื่อช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีเราได้ทำการวิจัยและเปรียบเทียบเครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในตลาดตอนนี้

10 อันดับเครื่องเผาผลาญไขมันเปรียบเทียบ

เหล่านี้เป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด 10 อันดับจากทีมบรรณาธิการของเรา!

ⓘหากคุณซื้อบางอย่างหลังจากไปที่ลิงค์ด้านล่างเราจะได้รับค่าคอมมิชชั่น

1 Instant Knockout

เครื่องเขียนไขมันที่น่าพิศวงทันที

จากสิ่งที่เราเห็นทันทีสิ่งที่น่าพิศวงดูเหมือนจะอยู่ด้านบนของรายการแนะนำเครื่องเขียนไขมันทุกรายการ

ส่วนผสมการเผาผลาญไขมันที่พบในสิ่งที่น่าพิศวงทันทีสามารถช่วยสนับสนุนเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณถ้าคุณกินและออกกำลังกาย และถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างผลิตภัณฑ์ไม่ทำงานสำหรับคุณคุณสามารถรับเงินคืนเต็มจำนวนพร้อมการรับประกันคืนเงินภายใน 90 วัน

ไฮไลท์

  • ทำด้วย 10 ส่วนผสมการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ
  • ไม่มีส่วนผสมของสารให้ความหวานเทียม
  • รวมถึง วิตามินบี และ สังกะสี เพื่อสนับสนุนพลังงาน
  • ไม่มีผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์
  • รับรองโดยสู้วีค
  • รับประกันวัน 90 - ข้อเสนอที่เลือก
  • เรือทั่วโลก *

ข้อเสนอแพคเกจ

  • อุปทานเดือน 1 - ตู้ 1
  • อุปทานเดือน 2 - 2 กล่อง + จัดส่งฟรี (สหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร)
  • อุปทานเดือน 3 - 3 1 กล่อง + กล่อง + ฟรีจัดส่งสินค้า (ทั่วโลก) + ฟรีเสื้อยืดคอกลม 90 วันรับประกัน

อะไรอยู่ในนั้น

ขนาดการให้บริการแต่ละสี่แคปซูลประกอบด้วย:

  • 5 mg ของวิตามิน B6
  • วิตามิน B10 12 mcg
  • สังกะสี 10 มก
  • โครเมี่ยมพิโคลิเนตโครเมียม 100 ไมโครกรัม: ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญและศักยภาพการเผาผลาญไขมัน (i).
  • สารสกัดจากชาเขียว 500 มก. (ใบ): ซึ่งช่วยเพิ่มความร้อนi).
  • ผงป่น 100 มก. (ผลไม้): ซึ่งช่วยในการควบคุมความไวของอินซูลิน (i).
  • สารสกัดเมล็ดกาแฟสีเขียว 100 มก.: ซึ่งสามารถหยุดความอยากน้ำตาลและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (i).
  • กลูโคแมนแนน 1800 มก. (รากบุก): - สารระงับความอยากอาหารตามธรรมชาติและมีประสิทธิภาพที่ช่วยลดความอยากอาหาร (i).
  • คาเฟอีนปราศจากมก. 500 มก
  • สารสกัดพริกไทยดำ 10 มก: ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญช่วยในการย่อยอาหารและสนับสนุนศักยภาพการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติของร่างกาย (i).

บรรทัดด้านล่าง

ผลิตภัณฑ์เสริมการเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังซึ่งรองรับกระบวนการเผาผลาญไขมันได้หลายส่วนตั้งแต่การย่อยอาหารไปจนถึงการควบคุมอินซูลินจนถึงการสร้างความร้อนเพื่อช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ส่วนผสมยังเป็นธรรมชาติและได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพ มันใช้งานค่อนข้างง่ายและแม้แต่ขวดก็ดูไม่ดีด้วย! ด้วยตัวเลือกการซื้อที่หลากหลายการจัดส่งทั่วโลกและการรับประกันคืนเงินที่ดีจึงเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณอยู่ในตลาดเครื่องเผาผลาญไขมัน

รายละเอียดทั้งหมด: รีวิวทันทีที่น่าพิศวง

ที่จะได้รับมัน
ทันทีที่น่าพิศวง --- --- --- โลโก้ บริษัท

2 ห้องเผาไหม้ไขมันแบบโปร่งใส Labs

Transparent Labs Physiqueseries เครื่องเผาผลาญไขมัน

จากงานวิจัยทั้งหมดของเรา TLabs Fat Burner ได้รับการจัดอันดับสูงมากและได้รับการตอบรับอย่างดีจากผู้ใช้ มีการทำตลาดให้เป็นเครื่องเขียนสูตรไขมันโปร่งใส“ โปร่งใส” ที่สุดในตลาดเนื่องจากมาจากชุดผลิตภัณฑ์ที่เติบโตอย่างรวดเร็วจาก Transparent Labs ซึ่งมีความภาคภูมิใจในสูตรแบบเปิดของพวกเขา เมื่อรวมกับโภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกายมันสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ นอกจากนี้ในกรณีที่คุณไม่อดทนต่อสิ่งกระตุ้นโปร่งใส Labs ก็มีบริการเช่นกัน น่ากลัว กระตุ้นฟรีเตาไขมัน เช่นกัน!

ไฮไลท์

  • 100 โปร่งใส% สูตร: ใส Labs ไม่เชื่อในการผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์และให้ส่วนผสมแต่ละโดตลอดทางลงไป "ส่วนผสมอื่น ๆ " ส่วน
  • ศูนย์ให้ความหวานเทียม, สีย้อมอาหารหรือสารที่เป็นอันตราย: Fat Burner เป็นหนึ่งในสูตรที่สะอาดที่เราเคยเห็นและไม่มีสารใด ๆ
  • การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ให้: ในเว็บไซต์โปร่งใส Labs อ้างอิงการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ทุกครั้งที่พวกเขาเคยมีอิทธิพลต่อสูตรพรีเมี่ยมของ Fat Burner
  • จัดส่งทั่วโลก! *

ข้อเสนอแพคเกจ

  • การจัดหา 1 เดือน
  • 2 เดือนซัพพลาย: บันทึก $ 9
  • 3 เดือนซัพพลาย: บันทึก $ 28

อะไรอยู่ในนั้น

2 แคปซูลประกอบด้วย:

  • 500 Forslean (forskolin) ซึ่งช่วยให้ส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์นี้เพื่อช่วยในการสูญเสียไขมัน (i).
  • ชาเขียว 400 มก. (50% EGCG) ซึ่งให้พลังงาน (i).
  • 300 mg ของ 5-HTP - กรดอะมิโนที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ ใช้ในการสร้างเซโรโทนิน เซโรโทนินในระดับต่ำเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ (i).
  • L-Tyrosine 300 มก. - รวมถึงมัน ผลประโยชน์ทางปัญญา. บนเว็บไซต์ของพวกเขาโปร่งใสแล็บบอกว่ามันถูกรวมไว้เพื่อลดความเครียดขณะอดอาหาร
  • L-Theanine 240 ​​มก จุดประสงค์ของแอล - ธีอะนีนในอาหารเสริมนี้คือ“ ลดแรงกระแทก” ของเอฟเฟกต์ของคาเฟอีน “ ถอดขอบ” ถ้าคุณต้องการ นี่เป็นเพราะมันส่งเสริม ผลกระทบของความวิตกกังวล (Anxiolytic) โดยไม่ต้องใจเย็นหรือง่วงนอน.
  • คาเฟอีน 240 มก
  • 60 มก. ในขณะที่สารสกัดจากเปลือก Willow - อาจทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบสำหรับนักกีฬาที่ฝึกหนักi).
  • สารสกัดจากพริกป่น 100 มก - ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและสนับสนุน thermogenesis เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ (i).
  • 50 mg ของ Synephrine HCl - อาจช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย (i).

บรรทัดด้านล่าง

โดยรวมแล้วการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของกรดอะมิโนนี้เพื่อสนับสนุนกล้ามเนื้อติดมันรวมถึงการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้นตามธรรมชาติช่วยให้ชาเขียว, cayenne และ caffeine มีการชกหนึ่งต่อสองที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดน้ำหนักของคุณ นอกจากนี้ยังมีหลากหลายคาเฟอีนให้บริการ

รายละเอียดทั้งหมด: TL Burner ความคิดเห็น

ที่จะได้รับมัน
โปร่งใส Labs ผู้ผลิตโลโก้

3 ถัดไป Gen

ไม่ยอมใครง่ายๆ Hydroxycut Next Gen

ไม่ยอมใครง่ายๆ Hydroxycut Next Gen เป็นผลิตภัณฑ์ล่าสุดในสาย Hydroxycut ที่ได้รับความนิยม เป็นหนึ่งในเตาไขมันที่นิยมมากที่สุดตลอดกาล การผสมผสานส่วนผสมที่มีศักยภาพหลายอย่างเพื่อกำหนดเป้าหมายด้านการสูญเสียไขมันต่างๆ Hydroxycut Hardcore Next Gen สามารถช่วยให้คุณได้รับความสำเร็จในเป้าหมายการออกกำลังกาย

ไฮไลท์

  • ราคาไม่แพง
  • สะดวกสบาย
  • ช่วยเพิ่มความร้อน
  • สามารถให้พลังงานมากขึ้นสำหรับวันของคุณ
  • แบรนด์ที่เชื่อถือได้พร้อมประวัติการให้บริการผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีชื่อเสียงหลากหลาย

อะไรอยู่ในนั้น

2 แคปซูลประกอบด้วย:

  • กาแฟผสมสีเขียว 400 มก ซึ่งอาจรองรับการเผาผลาญอาหารเพื่อสุขภาพและลดการดูดซึมไขมัน แต่นักวิจัยยังไม่ได้ข้อสรุปนี้เป็นกรณีในมนุษย์; อย่างน้อยยังไม่i).
  • คาเฟอีน 290 มก
  • สารสกัด coleus 100 มก. (forskolin) เพื่อช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น (i).
  • สารสกัด Skullcap สีน้ำเงิน 75 มก
  • สารสกัด yohimbe 40 มก - พืชในแอฟริกาที่ช่วยเพิ่มพลังงานและส่งเสริมการสูญเสียไขมัน (i).
  • สารสกัด ophiopogonis 25 มก
  • Guayusa 20 มก ซึ่งเป็นสมุนไพรในอเมริกาใต้ที่มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ (i).

บรรทัดด้านล่าง

หากคุณกำลังมองหาหัวเผาไขมันไร้สาระ Hydroxycut เป็นตัวเลือกที่น่าเชื่อถือซึ่งจะกำจัดขนปุยและฟิลเลอร์และมอบส่วนผสมหลักในการต่อสู้กับไขมัน บริษัท Muscletech เป็นเวลานานในอุตสาหกรรมอาหารเสริมดังนั้นคุณจึงไม่ได้ซื้อจากการเริ่มต้นที่ไม่รู้จัก

ที่จะได้รับมัน

4 Jym ฉีกโดย Jym Stoppani

Jym Shred โดย Jym Stoppani

Shred JYM เป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพซึ่งคิดค้นโดย Jym Stoppani ผู้เพาะกายและปริญญาเอกสาขาสรีรวิทยาการออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์นี้รวมส่วนผสมที่แตกต่างกันหกอย่างที่ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มและเสริมสร้างประโยชน์ซึ่งกันและกันและสนับสนุนการลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ทุกอย่างที่ฉีก JYM มีอยู่อย่างชัดเจนบนฉลากและไม่ใช้การผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์หรือสารเติมแต่งใด ๆ

ไฮไลท์

  • ไม่มีผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์
  • ผลิตที่เชื่อถือได้
  • ความคิดเห็นที่ดี

อะไรอยู่ในนั้น

6 แคปซูลประกอบด้วย:

  • 1.5 กรัม Acetyl-L-Caritine HCI - ช่วยรักษามวลน้อยในขณะที่ลดน้ำหนักเพื่อให้น้ำหนักที่คุณสูญเสียเป็นหลักไม่ใช่กล้ามเนื้อ (i).
  • L-Tyrosine 500 มก
  • สารสกัดจากใบชาเขียว 500 มก - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและตัวเร่งการเผาผลาญ (i).
  • คาเฟอีน 200 มก
  • สารสกัดจากผลพริกป่น 50 มก - เครื่องเผาไขมันธรรมชาติที่เพิ่มการเผาผลาญ (i).
  • synephrine 20 มก - ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันหลังการออกกำลังกาย (i).

บรรทัดด้านล่าง

แม้ว่าจะไม่ได้มีส่วนผสมมากเท่าสูตรอื่น ๆ แต่สิ่งที่พวกเขาใช้นั้นเป็นส่วนผสมที่มั่นคงกับหลาย ๆ คน (เช่น acetyl-l-carnitine) ที่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายเพื่อสำรองประสิทธิภาพของพวกเขา โดยรวมแล้วเป็นผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมหากคุณยังใหม่กับเครื่องเผาผลาญไขมันและกำลังมองหาตัวเลือกที่เชื่อถือได้ซึ่งมีราคาสมเหตุสมผล

รายละเอียดทั้งหมด: Shred Jym รีวิว

ที่จะได้รับมัน

5. เขียนแล็บประสิทธิภาพ

เขียนแล็บประสิทธิภาพ

Performance Lab Burn เหมาะสำหรับผู้ที่มีความไวต่อส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เราชอบแนวทางที่พวกเขาทำบนเว็บไซต์ของพวกเขาซึ่งพวกเขาอธิบายอย่างชัดเจนว่าส่วนประกอบทุกอย่างทำอะไรได้บ้างและมีส่วนคำถามที่พบบ่อยที่สะดวกสบาย

ไฮไลท์

  • gluten-free
  • ปราศจากคาเฟอีน
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติง่าย
  • 30 วันเงินกลับรับประกัน
  • คุณสมบัติ Nutricaps พรีไบโอติกจากพืช
  • ขณะนี้ บริษัท มีโปรโมชั่นซื้อจัดหาสามเดือนและรับฟรีหนึ่ง

อะไรอยู่ในนั้น

การให้บริการ Nutricap 2 รายการประกอบด้วย:

  • โครเมียม 60 mcg
  • แคลเซียม 175 มก
  • 250 Forslean (forskolin) ซึ่งช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น (i).
  • HMB 1000 มก. (เบต้าไฮดรอกซีเบต้าเมทิลบิวทิคแอซิด) ซึ่งจะช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถรักษามวลน้อยลงในขณะที่การอดอาหาร (i).
  • สารสกัดจากพริกป่น 50 มก ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญi).
  • สารสกัดพริกไทยดำ BioPerine 2.5 มก ซึ่งรองรับการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อเนื่องจากช่วยเพิ่มการดูดซึมของส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์นี้ (i).

บรรทัดด้านล่าง

ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อาจมีความไวต่อส่วนผสมคาเฟอีนหรือคาเฟอีนในอาหารเสริมอื่น ๆ Performance Lab's Burn สะอาดเป็นธรรมชาติและใช้งานง่าย - ต้องใช้เพียงสองแคปซูล ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของมันคือค่าใช้จ่ายแม้ว่าคุณจะสามารถประหยัดเงินได้ถ้าคุณซื้อจำนวนมาก

รายละเอียดทั้งหมด: รีวิว Lab Lab ประสิทธิภาพ

ที่จะได้รับมัน
ประสิทธิภาพการทำงานในห้องปฏิบัติการโลโก้

6 Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีส่วนผสมของการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่ทำงานได้ดีโดยการกำหนดเป้าหมายด้านต่างๆที่สำคัญต่อการเผาผลาญไขมัน ด้วยความต้องการเพียง 2 แคปซูลต่อวัน (เทียบกับ 4-6+ กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ) Super HD จึงสะดวกมาก สุดท้ายการสำรองข้อมูลของ บริษัท ที่มีมายาวนานอย่าง Cellucor ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในคำแนะนำชั้นนำของเรา

ไฮไลท์

  • จากผู้ผลิต C4 ก่อนการออกกำลังกายยอดนิยม
  • ราคาไม่แพง
  • รับประกันคืนเงิน 30 วัน

อะไรอยู่ในนั้น

1 แคปซูลประกอบด้วย:

  • SuperHD Thermogenic Thermogenic และ Sensory Blend 193 มก - ซึ่งมี N-Acetyl-L-Tyrosine, สารสกัดจากผลไม้ Amla, สารสกัดจากรากดอกแดนดิไลอัน, สารสกัดจากเปลือก yohimbe, สารสกัดพริกไทยป่น, พริกคาเยนน์, Huperzine A และสารสกัดจากเปลือกราก Rauwolfia
  • คาเฟอีนปราศจากมก. 160 มก
  • 150 mg ของ Greenselect Green Tea Phytosome Blend (สารสกัดจากใบชาเขียว & ฟอสโฟไลปิด)

บรรทัดด้านล่าง

Cellucor เป็นแบรนด์ที่เชื่อถือได้มีประวัติยาวนานในการนำเสนอการลดน้ำหนักที่ทันสมัยและอาหารเสริมการสนับสนุนกล้ามเนื้อ หากคุณกำลังมองหาเครื่องเผาผลาญไขมันที่มีส่วนผสมพิเศษเพื่อการโฟกัสและความอดทนที่มากขึ้นนี่เป็นตัวเลือกที่น่าเชื่อถือซึ่งสามารถมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับทั้งสองโลกในขนาดที่เล็กและประหยัด ข้อเสียของผลิตภัณฑ์นี้คือมันมีส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์

รายละเอียดทั้งหมด: Cellucor ซุปเปอร์ทบทวน HD

ที่จะได้รับมัน

7 โหมด Lean โดย EVLution Nutrition

โหมดวิวัฒนาการโภชนาการแบบลีน

โหมดแบบ Lean เป็นเตาไขมันกระตุ้นฟรีจาก โภชนาการ EVLution. เนื่องจากปราศจากคาเฟอีนโหมดลีนจึงยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น

ไฮไลท์

  • คาเฟอีนฟรี
  • กระตุ้นฟรี
  • ราคาไม่แพง
  • มาจาก บริษัท ที่ได้รับรางวัล

อะไรอยู่ในนั้น

3 แคปซูลประกอบด้วย:

  • สารสกัดจากส้มแขก Cambogia 500 มก ซึ่งอาจช่วยระงับความอยากอาหารและปรับปรุงการลดน้ำหนัก (i).
  • สารสกัดเมล็ดกาแฟเขียว 500 มก ซึ่งสนับสนุนสุขภาพเซลล์และเมแทบอลิซึม (i).
  • 500 Conjugated linoleic acid (CLA) ซึ่งอาจช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด (i).
  • Acetyl-L-Carnitine 500 มก ซึ่งเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทนในขณะที่ปรับปรุงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ (i).
  • ใบชาเขียว 250 มิลลิกรัม ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญi).

บรรทัดด้านล่าง

การรวมกันอย่างลงตัวของส่วนผสมและกระบวนการผลิตที่มีคุณภาพสูงทำให้ได้รับเตาไขมันนี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของเรา

ที่จะได้รับมัน

8 การตัดโภชนาการโภชนาการสากล

คุณค่าทางโภชนาการของสัตว์สากล

วิธีการที่ไม่เหมือนใครและเป็นนวัตกรรมใหม่ในการลดน้ำหนัก Animal Cut's Universal Nutrition ผสมผสานประโยชน์ที่หลากหลายในการเลือกยาที่ออกแบบมาเพื่อให้ผลประโยชน์มากมาย

ไฮไลท์

  • แบรนด์ปรุงรสที่ได้รับการยอมรับอย่างสูงในโลกเพาะกาย
  • คุณสามารถลบสารกระตุ้นโดยการเอายาเม็ดหนึ่งจากการให้บริการ
  • ราคายอดเยี่ยมสำหรับปริมาณการเสิร์ฟ (42 ซอง)

อะไรอยู่ในนั้น

แต่ละแพ็คที่ให้บริการประกอบด้วย:

  • 750 มก. ของ "สารกระตุ้นการไหลเวียน" ซึ่งรวมถึงคาเฟอีน, เมล็ดถั่ว Kola, เมล็ด guarana, ใบ yerba mate และสารสกัดจากราสเบอร์รี่
  • 750 mg ของ“ Metabolic Complex” ซึ่งมีสารสกัดจากใบชาเขียวสารสกัดจากใบชาอูหลงสารสกัดจากใบชาดำสารสกัดจากเมล็ดกาแฟและสารสกัดจากใบชาขาว
  • ไทรอยด์คอมเพล็กซ์ 350 มก. ซึ่งรวมถึง L-Tyrosine สารสกัดจากใบมะกอกและใบซัลเวีย
  • 800 mg ของ“ Water Shedding Complex” ซึ่งรวมถึง รากดอกแดนดิไลอันรากตำแย, รากหญ้าเจ้าชู้, ใบ buchu, ผลไม้จำพวกเบอร์รี่และเมล็ดผักชีฝรั่ง
  • 500 mg ของ "Nootropic Complex" ซึ่งมี บัวบกโคลีนและ ใบ bacopa monniera
  • 300 mg ของ“ Cortisol Inhibiting Complex” ซึ่งรวมถึง สารสกัดจากราก Ashwagandha, รากโสม panax, phosphatidylserine และสารสกัดเปลือกแมกโนเลีย
  • 300 mg ของ“ CCK Boosting Complex” ซึ่งรวมถึงใบ gymnema sylvestre, ผลไม้เพคตินแอปเปิ้ลและเปลือกอบเชย
  • 500 mg ของ "Bioavailability Complex" ซึ่งรวมถึง แง่งขิง, ผลไม้ป่น, เปลือกส้มโอ, quercetin, naringin และ สารสกัดจากพริกไทยดำ

บรรทัดด้านล่าง

Animal Cuts มีส่วนผสมมากมายที่ทำงานประสานกันเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักน้ำส่วนเกินและเพิ่มพลังงานและโฟกัสในขณะที่ยับยั้งระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) และทำให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณต้องการใช้งานมากขึ้น เสริมตัวเอง ความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดมีอยู่ใน“ คอมเพล็กซ์” ที่แตกต่างกันหมายความว่าคุณไม่สามารถแน่ใจได้ว่าส่วนผสมใด ๆ ที่มีอยู่ภายในแพ็ค ดีกว่าที่จะทราบอย่างถ่องแท้ว่าส่วนผสมแต่ละรายการที่คุณได้รับมีเท่าใด แต่ถึงกระนั้น Universal Nutrition ก็เป็น บริษัท ที่ยอดเยี่ยมและผลิตภัณฑ์นี้มีมานานแล้ว

ที่จะได้รับมัน

9 Nutrex Lipo-6 คอนแทคเลนส์เข้มข้นเข้มข้น Black Ultra

Nutrex Lipo 6 คอนแทคเลนส์เข้มข้นเข้มข้น Black Ultra

Nutrex Lipo-6 ดำเข้มข้นพิเศษ เป็นเครื่องทำลายไขมันอัจฉริยะที่ตั้งเป้าหมายในแง่มุมต่าง ๆ ของการลดไขมัน

ไฮไลท์

  • สะดวกครบครันด้วยแคปซูล 1 เพียงวันละสองครั้ง
  • แคปซูลของเหลวที่ออกฤทธิ์เร็ว
  • ราคาที่ดี

อะไรอยู่ในนั้น

การให้บริการ Black-Cap แต่ละอันประกอบด้วย:

หนึ่งที่มีการให้บริการ (หนึ่งแคปซูล):

  • 295 มก. ของ“ การสนับสนุนการสูญเสียไขมันเข้มข้นพิเศษที่ซับซ้อน” ซึ่งรวมถึงคาเฟอีน theobromine (ส่วนประกอบของคาเฟอีน), Advantra Z Citrus Aurantium (50% Synephrine), yohimbine HCl และ Rauwolscine

บรรทัดด้านล่าง

ข้อเสียเปรียบสำหรับผลิตภัณฑ์นี้คือการผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์ซึ่งไม่แสดงจำนวนของส่วนผสมแต่ละอย่างที่บรรจุอยู่ในแคปซูล

รายละเอียดทั้งหมด: รีวิว Lipo-6 Black Ultra Concentrate

ที่จะได้รับมัน

10 โรงเรียนเก่า Labs Vintage Burn

Old School Labs Vintage Burn

บางครั้งวิธีที่โรงเรียนเก่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดและอาหารเสริมการเผาผลาญไขมันในแนววินเทจนี้จะทำในสิ่งที่โรงเรียนเก่าอย่างแน่นอน

ไฮไลท์

  • มีส่วนลดสำหรับทหารและนักเรียน (เมื่อคุณซื้อจากเว็บไซต์ของพวกเขา)
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา

อะไรอยู่ในนั้น

2 แคปซูลประกอบด้วย:

  • สารสกัดจากใบชาเขียว 330 มก - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ (i).
  • สารสกัดเมล็ดกาแฟเขียว 270 มก - อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญ (i).
  • คีโตนราสเบอร์รี่ 200 มก - ซึ่งช่วยส่งเสริมการเผาผลาญอาหารเพื่อสุขภาพและอาจช่วยเผาผลาญไขมัน (i, ii).
  • สารสกัดจากใบมะกอก 160 มก ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยังทำงานเป็นต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ (i).
  • คาเฟอีน 150 มก
  • สารสกัดจากใบโกโก้ 130 มก
  • สารสกัดจากผลส้มแขก 100 มก ซึ่งอาจสนับสนุนการเผาผลาญอาหารเพื่อสุขภาพi).
  • ไครซิน 100 มก
  • forskolin 60 มก ซึ่งช่วยให้ส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์นี้เพื่อช่วยในการสูญเสียไขมัน (i).

บรรทัดด้านล่าง

เครื่องเผาผลาญไขมันอเนกประสงค์ที่ยอดเยี่ยมโดยมุ่งเน้นไปที่ความต้องการด้านการเผาผลาญพลังงานและพลังงานของร่างกาย แม้ว่าจะมีส่วนผสมที่เป็นที่นิยมอย่างหนักหลายอย่างเช่นชาเขียวและเมล็ดกาแฟสีเขียว แต่ก็มีส่วนผสมบางอย่างที่ยังคงได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก โดยรวมแล้วเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเครื่องเผาผลาญไขมันจากแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักและเชื่อถือได้

ที่จะได้รับมัน

วิธีการเลือก Fat Burner ที่ดี

Fat Burners เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่สามารถทำสิ่งที่บ้าคลั่งเช่นการเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นยับยั้งการทานคาร์โบไฮเดรตและลดความอยากอาหารเป็นเวลานาน แต่การเรียกร้องเหล่านี้เป็นจริงหรือไม่? คุณเชื่อใจได้ไหมว่าจินตนาการเหล่านี้สามารถกลายเป็นความจริงของคุณได้โดยการกินยาทุกวัน?

เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องที่น่าสงสัย ตอนนี้ไม่ได้บอกว่าอาหารเสริมตัวเผาผลาญไขมันนั้น "ไม่ดี" แต่อย่างใด แต่คุณต้องรู้ว่าต้องมองหาอะไรรวมถึงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

น่าเสียดายที่บาง บริษัท หลอกลวงผู้ที่ต้องการลดไขมัน ใช้การอ้างเหตุผลไร้สาระเพื่อขายผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเช่น“ ละลายไขมันออก!” ด้วยรูปแบบของเครื่องออกกำลังกายที่ฉีกเป็นชิ้น ๆ โดยอ้างว่าสิ่งที่มันทำคือการเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมเครื่องเผาผลาญไขมันให้กับกิจวัตรของพวกเขาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ขอผมรับรองคุณไม่ใช่อย่างนั้น

แต่อย่าผิดหวัง! ผลิตภัณฑ์เสริมเครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีจะช่วยเร่งความก้าวหน้าในการลดไขมันของคุณและช่วยคุณ แต่ฉันต้องเน้นว่ามันจะไม่ทำงานให้คุณ! เครื่องเผาผลาญไขมันจะไม่แทนที่อาหารที่ไม่ดีและแผนการออกกำลังกาย แต่ตราบใดที่คุณทำงานกับมันมันจะทำงานร่วมกับคุณ

ดังนั้นตั้งค่าความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับทั้งตัวคุณเองและ บริษัท ที่คุณวางแผนจะซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสลายไขมัน หลีกเลี่ยงการเรียกร้องที่บ้าคลั่งและอุกอาจจาก บริษัท ต่างๆ

อย่าคาดหวังว่าจะลดปริมาณไขมันในร่างกายภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณรู้เรื่องสามัญสำนึก และด้วยความช่วยเหลือของคู่มือนี้คุณจะสามารถระบุได้ว่าอาหารเสริมเครื่องเผาผลาญไขมันที่คุณกำลังมองหานั้นคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่

ความคุ้มค่า

มันมีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยเฉพาะหรือไม่? วิธีการเกี่ยวกับโดส? มีเพียงพอหรือไม่

นอกจากนี้ราคาของอาหารเสริมเครื่องสลายไขมันที่คุณกำลังดูเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ ในตลาดเป็นอย่างไร ถ้ามันอยู่ในช่วงที่ต่ำมากมันน่าจะมีส่วนผสมต่ำกว่าหรือมีส่วนผสมที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าใช้ได้ผล ถ้ามันแพงมากมันจะมีส่วนผสมและโดสที่มีประสิทธิภาพทั้งหมดที่คุณจะพบได้ในคู่มือนี้มิฉะนั้นแล้วมันก็ไม่คุ้มกับเงินของคุณ

จำนวน

เม็ดยา / แคปซูลมีกี่ขวด หรือถ้าคุณกำลังใช้รูปแบบผงจำนวนเสิร์ฟมี? นอกจากนี้อย่าลืมระวังยาเม็ด / แคปซูลในการเสิร์ฟ พวกเขามักจะค่อนข้างสูงบางครั้งห้าหรือมากกว่าต่อการให้บริการ สิ่งนี้สามารถสร้างความแตกต่างในมูลค่าของผลิตภัณฑ์

สินค้าแบบ

หัวเผาไขมันส่วนใหญ่มีทั้งแบบแคปซูลและแบบเม็ด ในบางครั้งคุณจะเห็นผงที่ปรุงแต่งหรือไม่ปรุงแต่ง รูปแบบที่คุณเลือกซื้อนั้นขึ้นอยู่กับคุณอย่างสมบูรณ์เนื่องจากไม่มีผลกระทบใด ๆ มันเป็นเรื่องของการตั้งค่าส่วนตัว

มันรวมถึงการกระตุ้น?

อาหารเสริมการเผาผลาญไขมันบางชนิดรวมถึงคาเฟอีนเพื่อช่วยส่งเสริมความตื่นตัวและมุ่งเน้น โดยทั่วไปถ้วยกาแฟทั่วไปมีคาเฟอีนประมาณ 95 มก. ดังนั้นควรคำนึงถึงปริมาณคาเฟอีนในขณะที่คุณกำลังวัดขนาดการให้บริการของอาหารเสริมการเผาผลาญไขมัน

มีการทดสอบโดยบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้หรือไม่ มันเป็นไปตามมาตรฐานองค์การอาหารและยาหรือไม่

คุณต้องการมั่นใจว่าสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณประกอบด้วยส่วนผสมที่มีคุณภาพ มองหาอาหารเสริมที่ผลิตในโรงงานที่เป็นไปตาม cGMPs หรือกระบวนการผลิตที่ดีในปัจจุบัน ซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาให้ปฏิบัติตามหรือเกินกว่าขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยและคุณภาพ มีตราประทับและการรับรองจากบุคคลที่สามอื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องพิจารณารวมถึงการรับรองว่าส่วนผสมนั้นปลอดจากสารต้องห้ามนั่นคือปราศจากกลูเตนหรือเป็นมิตรกับมังสวิรัติและอื่น ๆ

บริษัท เรียกร้องอะไรบ้าง

พวกเขาสัญญากับคุณหรือไม่ พวกเขาบอกคุณหรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะไหม้ 30 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์? อยู่ห่างไกลจาก บริษัท ที่อ้างสิทธิ์สูงเกินไปและไม่สมจริง การลดน้ำหนักเป็นการเดินทางที่ยาวนานและคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในทันทีและ“ เหมือนเวทมนตร์”

คิดเห็นของผู้ใช้

เพื่อนของคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือไม่ คุณค้นหาออนไลน์หรือไม่ บ่อยครั้งที่การดูบทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้อยู่ในเว็บไซต์ของผู้ผลิตเอง (เช่น Amazon, Bodybuilding.com) จะทำให้คุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์

ชื่อเสียงของแบรนด์

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ จากแบรนด์นี้มาก่อนหรือไม่ บางทีคุณอาจลองผลิตภัณฑ์ของพวกเขาด้วยตัวเอง? ให้พวกเขามองหา TrustPilot หรือ Better Business Bureau เพื่อให้แน่ใจว่า บริษัท ที่คุณวางแผนจะทำธุรกิจด้วยสมควรได้รับเงินของคุณและไม่ได้ทำอะไรที่ย่ำแย่

สลายไขมันส่วนผสมเตา

ที่นี่เราแยกส่วนประกอบที่พบมากที่สุดที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสลายไขมันโดยทั่วไปอยู่ด้านบน

หมายเหตุ: สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งรายการ“ กระตุ้น” และ“ ไม่กระตุ้น” เป็นรายการแยกต่างหาก

กระตุ้น

  • คาเฟอีน: pick-me-up ที่ทุกคนชื่นชอบ! ใช้สำหรับวัตถุประสงค์ที่หลากหลายเช่นเพิ่มความทนทาน (1) และออกซิเดชันไขมัน (2) ขณะที่ลดเวลาตอบสนอง (3) และอัตราการรับรู้การออกแรง (4) มีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มความตื่นตัวและระดับพลังงานตามอัตวิสัย (5).
    • ปริมาณ: 4-6 มิลลิกรัม / กิโลกรัมของน้ำหนักตัว
  • สารสกัดจากชาเขียว: สามารถบริโภคได้ทั้งในรูปแบบชาหรือในรูปแบบห่อหุ้ม แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะในผู้ที่ไม่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ (6).
    • ปริมาณ: EGCG 400-500 มก. ต่อวัน (ส่วนใหญ่แยกสารสกัดจากชาเขียวเป็น EGCG ~ 50% ดังนั้นมันจะประมาณ 1,000 มก. ของสารสกัดจากชาเขียวต่อวัน)
  • สารสกัดจากถั่วเขียว: หลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้มีศักยภาพอย่างไรก็ตามการศึกษาที่มีอยู่มีขนาดตัวอย่างขนาดเล็ก จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสร้างข้อสรุปที่มั่นใจยิ่งขึ้น (7).
    • ปริมาณ: ยังไม่ได้กำหนด
  • Yohimbine: ยาโป๊ที่ใช้กันทั่วไป (8) ที่ได้รับการแสดงเพื่อลดมวลไขมันอย่างมีนัยสำคัญ (9) อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความวิตกกังวลในคนจำนวนมากเมื่อเทียบกับคาเฟอีน10).
    • ปริมาณ: 0.2mg / kg ของน้ำหนักตัว
  • synephrine (“ ส้มขม”): เพิ่มอัตราการเผาผลาญโดยไม่มีผลข้างเคียงจากการกระตุ้นเช่นความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจ (11).
    • ปริมาณ: 10-20 มก. 3x / วันหรือ 50 มก. วันละครั้ง

Non-กระตุ้น

  • Conjugated Linoleic Acid (CLA): กรดไขมันชนิดหนึ่งที่มีความสามารถในการเพิ่มออกซิเดชันไขมัน (12) และช่วยรักษามวลน้อยเมื่ออยู่ในช่วงการสูญเสียไขมัน (13).
    • ปริมาณ: 3,200-6,400 มก. ทุกวันพร้อมกับมื้ออาหาร
  • L-Carnitine: กรดอะมิโนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดไขมันในผู้สูงอายุ แต่ก็ไม่สามารถพูดได้เหมือนกันสำหรับคนที่อายุน้อยกว่า (14).
    • ปริมาณ: 500-2,000 มิลลิกรัมต่อวัน
  • แคปไซซิ: โมเลกุลที่พบในพริกเผ็ดที่เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและอัตราการเผาผลาญโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับสารกระตุ้น (15) ดูเหมือนว่าจะลดความอยากอาหาร (16).
    • ปริมาณ: 150 มก. ก่อนออกกำลังกาย
  • สารสกัดจากถั่วขาว: ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตหลังรับประทานอาหาร ได้รับการแสดงในมนุษย์เพื่อลดการย่อยของแป้ง (17).
    • ปริมาณ: 445 มก. ของ phaseolus vulgaris ก่อนอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง
  • ฟอร์โคลิน (forskohlii Coleus): สมุนไพรที่มีแนวโน้มทั้งชายและหญิงสำหรับการสูญเสียไขมัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเนื่องจากไม่ได้ทำการวิจัยมากเกินไปเกี่ยวกับการสูญเสียไขมันโดยเฉพาะ (18) (19).
    • ปริมาณ: forskolin 250 มก. 10% วันละสองครั้ง
  • L-theanine: ส่วนผสมที่พบในชาเขียว มันมักจะจับคู่กับคาเฟอีนเพื่อที่จะ "ลด" ผลกระทบจากการกระตุ้น (20) อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ส่งเสริมการสูญเสียไขมันในสิทธิของตนเอง
    • ปริมาณ: 100-200 มก. เมื่อใช้ร่วมกับคาเฟอีน
  • Beta-Alanine: กรดอะมิโนที่มีความสามารถในการลดไขมันในร่างกายโดยการเพิ่มปริมาณที่บุคคลสามารถทำได้ในระหว่างการออกกำลังกาย (21).
    • ปริมาณ: 2-5 กรัมต่อวัน
  • ส้มแขก Cambogia: ผลไม้ที่มักใช้เพื่อเพิ่มความรู้สึกอิ่ม (เต็มอิ่ม) ระหว่างมื้ออาหาร มันดูเหมือนจะระงับความอยากอาหาร แต่ผลที่ได้คืออ่อนมาก (22).
    • ปริมาณ: 500 มก. ก่อนมื้ออาหาร
  • ราสเบอร์รี่คีโตน: สารประกอบที่ใช้ในการปรุงแต่งกลิ่นรสและการแปรรูปอาหารหลายชนิด มันแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ ในหลอดทดลอง (ใน“ การทดสอบหลอดทดลอง”) แต่ไม่มีข้อมูลของมนุษย์สำหรับประโยชน์การสูญเสียไขมันใด ๆ (23).
    • ปริมาณ: ไม่มีปริมาณที่กำหนดไว้
  • 5-HTP: ไม่เห็นบ่อยนักในเครื่องเผาผลาญไขมัน แต่สมควรได้รับการกล่าวถึงอย่างมีเกียรติ นี่คือสารตั้งต้นของเซโรโทนินซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีบทบาทสำคัญต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี (24) ดูเหมือนว่าจะลดความอยากอาหารอย่างอ่อนโยนในระดับที่ขึ้นอยู่กับปริมาณซึ่งหมายความว่าการลดความอยากอาหารเพิ่มขึ้นเชิงเส้นด้วยปริมาณ (25) อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงกลุ่มอาการเซโรโทนินหากทานยาที่มีการเปลี่ยนแปลง serotonin เช่น antidepressants (SSRIs) เนื่องจากอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนการใช้งาน
    • ปริมาณ: 300-500 มิลลิกรัมต่อวัน

ประโยชน์ที่ได้รับจากเครื่องเผาผลาญไขมัน

คำกล่าวอ้างทั่วไปที่คุณจะเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดไขมัน ได้แก่ :

  • ลดไขมันได้เร็วขึ้น
  • ความอดทนที่เพิ่มขึ้น
  • ลดความอยากอาหาร

แต่สิ่งเหล่านี้เป็นจริงจริง ๆ ลองมาดูกัน:

ลดไขมันได้เร็วขึ้น

นี่คือข้อเรียกร้องที่คุณสามารถรู้สึกดีเกี่ยวกับความไว้วางใจส่วนใหญ่ หากเครื่องเผาผลาญไขมันที่คุณรับประทานมีสารกระตุ้นอยู่แสดงว่าคุณสูญเสียไขมันเร็วกว่าใครที่ไม่ได้รับการกระตุ้นเพราะพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มอัตราการเผาผลาญ (2)(9) แม้ส่วนผสมที่ไม่กระตุ้นจะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เช่นกันเช่นแคปไซซินจากพริกแดง (15).

ความอดทนที่เพิ่มขึ้น

ส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักกันดีในการเพิ่มความทนทานซึ่งมักจะรวมอยู่ในหัวเผาไขมันคือคาเฟอีน (1) และเบต้าอะลานีน (26) นอกเหนือจากนั้นอาหารเสริมก่อนการออกกำลังกายจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณถ้านี่คือเป้าหมายหลักของคุณ แต่เครื่องเผาผลาญไขมันก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเสริมความอดทนเช่นกัน

ลดความอยากอาหาร

อาหารเสริมเตาไขมันดีมากในตอนนี้ สารกระตุ้นส่วนใหญ่รู้จักในการลดความอยากอาหาร (27) รวมถึงส่วนผสมที่ไม่กระตุ้นเช่นแคปไซซิน (28) และ garcinia cambogia (22).

ประเภทของเครื่องเผาผลาญไขมัน

thermogenics

อาหารเสริมเตาไขมันเหล่านี้เป็นสารกระตุ้นหลักโดยใช้ส่วนผสมเช่นคาเฟอีน1) สารสกัดจากชาเขียว (6) และ yohimbine (29) เพื่อเร่งการเผาผลาญของคุณและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายหลักของคุณ สิ่งนี้ทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ในอัตราที่เร็วกว่าปกติ เรามี รายการของหัวเผาไขมัน thermogenic ที่ดีที่สุด เช่นกัน

ระงับความอยากอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมเครื่องเผาผลาญไขมันชนิดนี้จะลดความอ้วนไม่ได้เกิดจากส่วนผสมของสารกระตุ้นและส่วนผสมของสมุนไพรที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น ซึ่งรวมถึงแคปไซซิน28) garcinia cambogia (22) และคาเฟอีน (s).

ตัวบล็อคคาร์โบไฮเดรต

ส่วนผสมเดียวที่มีหลักฐานเพียงพอในหมวดหมู่นี้คือสารสกัดจากถั่วขาว (บางครั้งเรียกว่า "ระยะที่ 2") สารสกัดจากถั่วขาวขาวเป็นตัวยับยั้งอะไมเลส อะไมเลสเป็นเอนไซม์ในร่างกายของคุณที่ย่อยแป้งดังนั้นคาร์โบไฮเดรตบางส่วนผ่านร่างกายของคุณไม่ได้ย่อยดังนั้นแคลอรี่บางส่วนจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็ก17).

ไม่กระตุ้น (“ ไม่กระตุ้น”)

สิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับคนที่ไม่สามารถทนต่อสิ่งกระตุ้นได้ดี ทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นในขนาดที่ค่อนข้างต่ำเช่นความวิตกกังวลหัวใจเต้นเร็วและการโจมตีเสียขวัญ สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตบล็อกเกอร์และการระงับความอยากอาหารเนื่องจากพวกเขามักจะไม่ได้รับผลกระทบความร้อนยกเว้นในกรณีที่มีแคปไซซิน30).

Men's Fat Burners vs Fat Burners ของผู้หญิง

มีความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภทนี้ไม่มากนักยกเว้นว่าจะทำการตลาดอย่างไรและปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในโปรไฟล์ส่วนผสมของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะเป็นเพียงการลดลงของส่วนผสมรวมที่จะเห็นได้ในอาหารเสริม "เตาเผาไขมัน" หรือ "ปกติ" ไม่มีส่วนผสมเฉพาะทางเพศในหัวเผาไขมัน เรามี รายชื่อเครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง หากคุณสนใจ

ทำอย่างไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องเผาผลาญไขมัน & ใช้อย่างเหมาะสม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเตาไขมันอยู่ในตลาดด้านอาหารเสริมที่มีราคาแพงกว่าดังนั้นคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากเงินของคุณ นี่คือเคล็ดลับสำหรับการใช้ประโยชน์จากเครื่องเผาผลาญไขมันให้คุ้มค่าที่สุดเพื่อให้คุณได้รับเงินของคุณ:

อย่าเริ่มใช้เครื่องเผาผลาญไขมันจนกว่าคุณจะก้าวหน้าไปกับแผนการลดไขมันในปัจจุบันของคุณ ทำการปรับเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายต่อไปก่อนที่จะทานอาหารเสริมสลายไขมัน คิดว่ามันเป็นเครื่องมือในกล่องเครื่องมือของคุณ เป็นเรื่องดีที่มี แต่เมื่อคุณใช้เงินสำรองสุดท้ายคุณก็ไม่มีอะไรเหลือให้

ดังนั้นอย่าโยนมันลงไปในส่วนผสมตั้งแต่เริ่มต้น รอจนกว่าคุณจะตีที่ราบสูงจริงๆและฉันหมายถึง จริงๆ ตีที่ราบสูง อาหารเสริมเครื่องเผาผลาญไขมันจะไม่ได้ผลมากกว่าอาหารที่ไม่ดีและแผนการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามมันจะตอบแทนผู้ยิ่งใหญ่อย่างแน่นอน เร่งผลลัพธ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้น!

เวลาที่อาหารเสริมเครื่องเผาผลาญไขมันถูกนำไปใช้ในแผนการลดไขมันแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่โดยทั่วไปแล้วกฎทั่วไปง่ายๆ อย่างน้อยที่สุด 6-8 สัปดาห์สู่อาหารก่อนใช้งาน

จำไว้ว่าให้หมุนเวียนเครื่องเผาผลาญไขมันด้วย อย่าไปมากกว่า ~ 4 สัปดาห์โดยใช้เครื่องเผาผลาญไขมันในครั้งเดียว ร่างกายของคุณได้รับการลดความไวต่อส่วนผสมบางอย่างยิ่งคุณเก็บมันไว้นานขึ้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ตอบสนองเช่นเดียวกับเมื่อคุณเริ่มต้นครั้งแรกหมายความว่าคุณจะต้องใช้เวลามากขึ้นเพื่อให้ได้ผลเดียวกัน นี่คือความชันลื่นที่คุณไม่ต้องการลองปีนออกมา นี้มักพบในส่วนผสมกระตุ้นเช่นคาเฟอีน (31).

Fat Burner FAQ

เหล่านี้เป็นคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องลดไขมัน

Fat Burners คืออะไร

Fat Burners คืออะไร

หัวเผาไขมันเป็นอาหารเสริมที่อ้างว่าช่วยเร่งเป้าหมายการลดไขมันของคุณ! พวกเขาทำสิ่งนี้โดยใช้ส่วนผสมต่าง ๆ เข้าด้วยกันเป็นสูตร ตั้งแต่สารกระตุ้นเช่นคาเฟอีน (2) ไปยังสารสกัดจากอาหารเช่นพริกแดง (15) เมื่อรวมกับอาหารที่เหมาะสมและแผนการออกกำลังกายเครื่องเผาผลาญไขมันนั้นมีจุดประสงค์เพื่อสนับสนุนเป้าหมายการลดไขมันของคุณ!

เครื่องเผาผลาญไขมันทำงานอย่างไร

เครื่องเผาผลาญไขมันทำงานอย่างไร

เครื่องเผาผลาญไขมันทำงานโดยใช้ส่วนผสมต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงสิ่งที่เรียกว่าค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันของคุณ (TDEE) นี่หมายถึงจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายคุณเผาผลาญตลอดทั้งวัน

Fat Burners ทำอะไรในร่างกายของคุณ?

Fat Burners ทำอะไรในร่างกายของคุณ?

หัวเผาไขมันทำงานผ่านกลไกที่แตกต่างหลากหลายเนื่องจากผู้ผลิตอุปกรณ์เสริมเตาเผาไขมันแต่ละรายใส่ส่วนผสมต่าง ๆ ลงในผลิตภัณฑ์ของตนรวมถึงปริมาณที่แตกต่างกัน คุณจะเห็นกลไกหลายอย่างที่อธิบายไว้ในบทความนี้เมื่อพูดถึงส่วนผสมแต่ละอย่างที่รวมอยู่ในเครื่องเผาผลาญไขมัน

เครื่องเผาผลาญไขมันแบบ thermogenic คืออะไร?

เครื่องเผาผลาญไขมันแบบ thermogenic คืออะไร?

นี่หมายถึงแนวคิดของ "thermogenesis" ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย เครื่องเผาผลาญไขมันเหล่านี้รวมถึงการผสมผสานของส่วนผสมที่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มอุณหภูมิร่างกายแกน อีกครั้งมีความหลากหลายของส่วนผสมที่สามารถทำได้

ตัวอย่างหนึ่งคือ yohimbine กระตุ้นซึ่งได้รับการพิสูจน์ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเป็นเตาไขมัน (9) อีกตัวอย่างคือแคปไซซินเครื่องเทศที่ไม่กระตุ้นซึ่งแสดงให้เห็นว่าลดความอยากอาหาร (28) อย่างไรก็ตามสารกระตุ้นเป็นส่วนประกอบหลักที่มีผลต่ออุณหภูมิของแกนร่างกาย

มีอาหารที่เผาผลาญไขมันตามธรรมชาติหรือไม่?

มีอาหารที่เผาผลาญไขมันตามธรรมชาติหรือไม่?

อาหารส่วนใหญ่ไม่ได้ช่วยเผาผลาญไขมันโดยตรงเพราะในตอนท้ายของวันแคลอรี่คือแคลอรี่ อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งหมดความหวัง! มีอาหารที่สามารถเพิ่ม TDEE ของคุณได้เล็กน้อยซึ่งรวมถึง:

  • ชาเขียว: เป็นการเผาผลาญไขมันเนื่องจากการรวมกันของคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า“ catechins” (32)
  • กาแฟ: มีปริมาณคาเฟอีนสูงเมื่อเทียบกับชาช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกายจำนวนมากเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟเป็นประจำ (2)
  • Red Pepper: พริกเผ็ดประเภทนี้มีแคปไซซินสูงซึ่งพิสูจน์แล้วว่าลดความอยากอาหาร (28) และเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย (30) ซึ่งจะเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญของคุณ!

นอกจากนี้ยังมีอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันด้วยวิธีการทางอ้อมกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการลดไขมันในวิธีที่ไม่เกี่ยวข้องกับผลกระทบโดยตรงต่ออัตราการเผาผลาญของคุณ ตัวอย่างของอาหารเหล่านี้คือ:

  • ปลาที่มีไขมัน: ปลาประเภทนี้ (เช่นปลาแซลมอน) มีระดับสูงในโอเมก้า 3 และมีการแสดงเพื่อลดคอร์ติซอลหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น "ฮอร์โมนความเครียด" ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการจัดเก็บไขมันในร่างกาย33).
  • น้ำมันมะพร้าว: นี่อาจเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของไขมันที่เรียกว่า Medium Chain Triglycerides (MCT) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าส่งเสริมความรู้สึกอิ่ม34).
  • อาหารโปรตีนสูง: แหล่งอาหารโปรตีนสูงเช่นไข่สัตว์ปีกและโยเกิร์ตกรีกช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่ม TDEE ของคุณเนื่องจากโปรตีนใช้แคลอรี่มากขึ้นในการย่อยแล้วทานคาร์โบไฮเดรตหรือไขมัน (35) การรวมกันของสองสิ่งนี้ทำให้อาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อพยายามบรรลุเป้าหมายการลดไขมันของคุณ
Fat Burners ใช้งานได้จริงหรือ

Fat Burners ใช้งานได้จริงหรือ

นี่ขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้ออะไรมาก! น่าเสียดายที่บาง บริษัท ใช้ส่วนผสมที่ไม่มีประสิทธิภาพและ / หรือปริมาณในผลิตภัณฑ์ของพวกเขาในขณะที่ยังคงชาร์จราคาสูง แต่คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้นเพราะสิ่งที่เราจะแนะนำให้คุณได้รับเลือกด้วยเหตุผล; เพราะมันมีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าใช้ได้จริง

Fat Burners เสียเงินหรือเปล่า

Fat Burners เสียเงินหรือเปล่า

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้าพวกเขาจะเสียเงินเพียงอย่างเดียวหากคุณซื้อผิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าทำงาน ไม่เพียงเท่านั้นโดสก็มีความสำคัญเช่นกัน บาง บริษัท มีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าทำงานภายในเครื่องเผาผลาญไขมัน แต่มีปริมาณที่ไม่ถูกต้อง นี่เป็นกลยุทธ์ที่โชคร้ายที่บาง บริษัท ใช้เพื่อหลอกลวงลูกค้า

ฉันจำเป็นต้องทาน Fat Burners หรือไม่?

ฉันจำเป็นต้องทาน Fat Burners หรือไม่?

โปรดจำไว้ว่าไม่มีใครอยากได้อาหารเสริม พวกเขาถูกเรียกว่า "อาหารเสริม" ด้วยเหตุผล; พวกเขา "เสริม" หรือช่วยเหลือความพยายามในปัจจุบันของคุณไปสู่เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการเร่งความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณและเหมาะสมกับงบประมาณของคุณการเพิ่มเครื่องเผาผลาญไขมันให้กับส่วนผสมนั้นเป็นสิ่งที่สามารถช่วยได้

Fat Burners มีเป้าหมายที่ไขมันหน้าท้องหรือไม่

Fat Burners มีเป้าหมายที่ไขมันหน้าท้องหรือไม่

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการที่เชื่อถือได้ในการกำหนดเป้าหมายเฉพาะบริเวณไขมันในร่างกายของคุณไม่ว่าจะเป็นหน้าท้องความรักที่จับก้นคุณตั้งชื่อมัน มีการหลอกลวงหลายครั้งที่อ้างว่าสามารถทำสิ่งนี้ได้ แต่ไม่มีใครพิสูจน์ได้ว่าได้ผล

ร่างกายมีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการลดไขมันในบางพื้นที่ นี่คือเหตุผลเชิงพันธุกรรมที่ซับซ้อนมากมายซึ่งอยู่นอกขอบเขตของบทความนี้

อย่างไรก็ตามหนึ่งในเหตุผลที่โดดเด่นที่สุดที่มันยากที่จะสูญเสียไขมันหน้าท้องเป็นเพราะพื้นที่ท้องมีความเข้มข้นหนาแน่นมากของสิ่งที่เรียกว่าตัวรับเบต้า adrenergic เมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย พวกเขามีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการสูญเสียไขมันเมื่อเทียบกับตัวรับ alpha-adrenergic น่าเสียดายที่เบต้าย่อยนั้นเปิดใช้งานได้ยากกว่าเมื่อเทียบกับอัลฟาย่อย

อาหารเสริมอย่างเช่นโยฮิมบีนแสดงให้เห็นถึงการยับยั้ง alpha-subunit ซึ่งช่วยให้สามารถเปิดใช้งาน beta-subunits ได้มากขึ้น (29) แต่ไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยตรงหรือไม่ก็ตาม

ความคาดหวังที่สมจริงของเครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

ความคาดหวังที่สมจริงของเครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

คุณไม่ควรคาดหวังมากเกินไปจากเตาเผาไขมัน กำหนดความคาดหวังของคุณค่อนข้างต่ำเพราะถ้าฉันต้องให้คุณค่าแก่คุณว่าเครื่องเผาผลาญไขมันมีส่วนช่วยในการลดไขมันของคุณฉันจะบอกว่า ~ 2% นี่เป็นเพราะมันไม่สามารถทำงานหนักสำหรับคุณ คุณยังต้องรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเพื่อดูความคืบหน้า จะต้องใส่ก่อนที่คุณจะพิจารณาเสริมด้วยหัวเผาไขมัน

Fat Burners เป็นสเตียรอยด์หรือไม่?

Fat Burners เป็นสเตียรอยด์หรือไม่?

ไม่ไม่มีสเตอรอยด์รวมอยู่ในหัวเผาไขมัน และสเตียรอยด์เป็นอนุพันธ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ใช่สารประกอบที่เผาผลาญไขมันดังนั้นพวกเขาจึงไม่ช่วยคุณได้มากนักแม้ว่าพวกเขาจะถูกกฎหมายก็ตาม

Fat Burners ถูกแบนในกีฬาหรือไม่?

Fat Burners ถูกแบนในกีฬาหรือไม่?

จากการตีพิมพ์ของบทความนี้ไม่มีส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเตาเผาไขมันที่จะได้รับการพิจารณาโดย World Anti-Doping Agency (WADA) อย่างไรก็ตามจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเลือกเตาเผาไขมันหากคุณแข่งขันในองค์กรทดสอบเนื่องจากมีรายงานว่ามีส่วนน้อยที่มีส่วนผสมที่ผิดกฎหมายเช่น Selective Androgen Receptor Modulators (SARMs) (36).

ใครสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ Fat Burner

ใครสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ Fat Burner

ใครก็ตามที่มองหาการลดไขมันจะได้ประโยชน์จากการเผาไขมัน ตราบใดที่คุณสามารถเพิ่มอาหารเสริมนี้ให้พอดีกับงบประมาณของคุณและคุณพบว่าอาหารเสริมนั้นเหมาะกับคุณจริงๆแล้วไม่มีเหตุผลที่จะไม่ทานมัน!

เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ทำให้คุณเป็นอันตรายหรือทำให้คุณรู้สึกถึงผลกระทบใด ๆ สิ่งนี้ไม่น่าเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับส่วนผสมที่ไม่กระตุ้น แต่มีมากขึ้นด้วยสารกระตุ้น ตัวอย่างเช่นคาเฟอีนและโยฮิมบีนได้รับการรายงานว่าทำให้เกิดความวิตกกังวลในคนโดยมีปริมาณที่แตกต่างกันอย่างมากระหว่างบุคคล (37)(38) ดังนั้นโปรดระวังเมื่อเลือกเตาเผาไขมันและเริ่มต้นที่ระดับล่างสุดของช่วงปริมาณเสมอ

ฉันควรรับเครื่องเขียนไขมันหรือไม่หากฉันไม่ออกกำลังกาย?

ฉันควรรับเครื่องเขียนไขมันหรือไม่หากฉันไม่ออกกำลังกาย?

ตราบใดที่อาหารของคุณอยู่ในการตรวจสอบไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำเช่นนี้ แต่ฉันไม่แนะนำ การเผาไขมันไม่ได้เป็นสิ่งทดแทนการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม มันควรจะถูกเพิ่มเข้าไปพร้อมกับแผนอาหารที่เหมาะสม

ฉันควรทานเครื่องเผาผลาญไขมันหรือไม่หากฉันไม่ได้ทานอาหารอย่างเหมาะสม?

ฉันควรทานเครื่องเผาผลาญไขมันหรือไม่หากฉันไม่ได้ทานอาหารอย่างเหมาะสม?

ไม่ไม่อย่างแน่นอน การทานอาหารเสริมเตาไขมันไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ทานอาหารอย่างเหมาะสม หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะเสียทั้งเงินและเวลา การเผาไขมันรวมถึงการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นจะทำให้กระบวนการเผาผลาญไขมันมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นทำไมคุณถึงนำส่วนที่สำคัญที่สุดของกระบวนการลดไขมัน?

ฉันควรรับ Fat Burner หรือไม่ถ้าฉันวิ่งทุกวัน

ฉันควรรับ Fat Burner หรือไม่ถ้าฉันวิ่งทุกวัน

ไม่ควรมีปัญหาใด ๆ กับการทำเช่นนี้ สิ่งหนึ่งที่คุณอาจต้องนึกถึงก็คือความเครียดที่อาจส่งผลต่อหัวใจและความดันโลหิต การวิ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณเป็นระยะเวลานาน ด้วยเหตุนี้ได้รับรู้ว่าส่วนผสมในเตาไขมันส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสมกระตุ้นเนื่องจากพวกเขามีชื่อเสียงในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต (39) หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ อยู่โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมสลายไขมัน

สิ่งที่ทำให้เครื่องลดไขมันมีประสิทธิภาพน้อยลง?

สิ่งที่ทำให้เครื่องลดไขมันมีประสิทธิภาพน้อยลง?

บางคนพบว่าการมีกระเพาะอาหารที่ค่อนข้างเต็มก่อนที่จะมีเครื่องเผาผลาญไขมันทำให้เกิดผลกระตุ้นจากหัวเผาไขมัน ในขณะที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ว่าผลการเผาผลาญไขมันได้รับผลกระทบในเชิงลบบางคนอาจรู้สึกกระตุ้นน้อยกว่าถ้าพวกเขาจะใช้เวลานี้ในขณะท้องว่างหรือใกล้ว่างเปล่า

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานเบื้องต้นเพื่อแนะนำว่าการใช้ creatine ควบคู่ไปกับคาเฟอีนจะเป็นการต่อต้านประโยชน์ของส่วนผสมทั้งสอง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่นอน (40).

ฉันสามารถใช้ส่วนผสมของ Fat Burner แยกกันได้ไหม?

ฉันสามารถใช้ส่วนผสมของ Fat Burner แยกกันได้ไหม?

ใช่คุณสามารถ ในความเป็นจริงในบางกรณีฉันขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมเพียงอย่างเดียวแทนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสลายไขมันด้วยการผสมผสานของส่วนผสมต่าง ๆ เนื่องจากบางคนตอบสนองได้ดีกว่าส่วนผสมบางอย่างมากกว่าคนอื่น เมื่อคุณได้รู้ว่าส่วนผสมบางอย่างมีผลกับคุณอย่างไร นั่นคือเวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้ส่วนผสมแต่ละอย่าง อย่างไรก็ตามอาจเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการผสมผสานของส่วนผสมที่พบในอาหารเสริมเตาเผาไขมันเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ยุ่งยากเกินไป

หากคุณต้องการที่จะใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างด้วยตัวเองฉันขอแนะนำให้ตรวจสอบส่วนส่วนผสมของเราในคู่มือนี้! (ข้างบน)

ฉันสามารถนำ Fat Burners ไปไว้บนท้องว่างได้หรือไม่?

ฉันสามารถนำ Fat Burners ไปไว้บนท้องว่างได้หรือไม่?

การเผาไขมันในขณะท้องว่างควรเป็นเรื่องปกติ คุณอาจรู้สึกถึงผลกระตุ้นของส่วนผสมเช่นคาเฟอีนและโยฮิมบีน; อาจเพิ่มโอกาสของความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดเงื่อนไขเหล่านั้น นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์ว่าการเผาไขมันที่มีหรือไม่มีอาหารจะพิสูจน์ว่าเป็นข้อเสีย

ส่วนผสมเดียวที่ควรนำมาใช้ในขณะท้องว่างคือโยฮิมบีนเนื่องจากมันแสดงให้เห็นว่าไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการเผาผลาญไขมันเมื่อใช้กับอาหาร (10) นี่เป็นเพราะโยฮิมบีนมีความไวต่อฮอร์โมนอินซูลินซึ่งจะถูกปล่อยออกมาเมื่อใดก็ตามที่เรากินอาหาร

เวลาที่ดีที่สุดในการใช้ Fat Burner คือเมื่อไหร่?

เวลาที่ดีที่สุดในการใช้ Fat Burner คือเมื่อไหร่?

คนส่วนใหญ่มักจะทานหัวเผาไขมันตอนเช้าหลังจากตื่นนอน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากพวกเขามีจำนวนมากของสารกระตุ้นในพวกเขา คุณอาจนอนไม่หลับถ้าคุณใช้ยากระตุ้นสายเกินไปในวันนั้น บางคนก็ตัดสินใจที่จะพาพวกเขาไปก่อนการออกกำลังกายเนื่องจากพวกเขารู้สึกว่ามันช่วยเพิ่มพลังให้พวกเขาอย่างมาก

อย่างไรก็ตามไม่มีเวลา "ดีที่สุด" ในการเผาไขมันในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ ตอนเช้ามักจะใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่เนื่องจากเนื้อหากระตุ้นรวมถึงความจริงที่ว่าตอนเช้าเป็นเวลาที่พวกเขากินอาหารเสริมอื่น ๆ เช่นวิตามินรวม แต่นี่ไม่ใช่กฎที่ยากและรวดเร็ว

ฉันควรกินเครื่องเผาผลาญไขมันในวันที่ฉันไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่?

ฉันควรกินเครื่องเผาผลาญไขมันในวันที่ฉันไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่?

เป็นเรื่องดีที่คุณจะเอาเครื่องเผาผลาญไขมันในวันที่คุณไม่ออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณรู้สึกว่ามีแรงกระตุ้นที่บรรจุอยู่ภายในนั้นมักจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเพราะคุณไม่ได้ออกกำลังกายในวันนั้นฉันจะหลีกเลี่ยงมันในวันนั้น มันขึ้นอยู่กับคุณจริง ๆ แล้วมันจะไม่สร้างความแตกต่างมากนักถ้าคุณไม่ใช้เครื่องเผาผลาญไขมันเสริมสัปดาห์ละสองสามวัน

การทานเครื่องเผาผลาญไขมันก่อนนอนเป็นไรหรือไม่?

การทานเครื่องเผาผลาญไขมันก่อนนอนเป็นไรหรือไม่?

ถ้าไม่ใช่รุ่น "ไม่กระตุ้น" ฉันจะหลีกเลี่ยง ในตอนนี้ยังไม่มีประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ

Fat Burners ทำงานได้เร็วแค่ไหน?

Fat Burners ทำงานได้เร็วแค่ไหน?

ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการลดไขมันเฉพาะของคุณระบบการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายและเครื่องเผาผลาญไขมันที่คุณใช้ เพิ่มความจริงที่ว่าทุกคนตอบสนองต่อส่วนผสมเฉพาะอย่างแตกต่างกันไป แต่คุณโชคร้ายที่มีคำว่า "ขึ้นอยู่" กับคำถามนี้

อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ฉัน สามารถ บอกคุณว่าถ้ามันมีสิ่งกระตุ้นใด ๆ อยู่ในนั้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ได้เร็วกว่าเมื่อเทียบกับการใช้แบบ "ไม่กระตุ้น" เนื่องจากสารกระตุ้นมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าส่วนผสมของสมุนไพรที่ไม่กระตุ้น อย่างไรก็ตามบางคนไม่ทนต่อส่วนผสมเหล่านี้มากกว่าคนอื่นดังนั้นบางคนพบว่าเครื่องเผาผลาญไขมันแบบ "ไม่กระตุ้น" เป็นสิ่งเดียวที่พวกเขาสามารถทำได้

ฉันควรทาน Fat Burner บ่อยแค่ไหน?

ฉันควรทาน Fat Burner บ่อยแค่ไหน?

ใช้งานได้ตามคำแนะนำของผู้ผลิต บ่อยครั้งที่แนะนำให้กินหลายครั้งตลอดทั้งวันเพื่อรักษาระดับส่วนผสมให้คงที่ในกระแสเลือดของคุณตลอดทั้งวันในทางทฤษฎีการปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา แต่ไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนการเรียกร้องนั้น

ฉันควรทาน Fat Burners นานเท่าไหร่

ฉันควรทาน Fat Burners นานเท่าไหร่

ฉันจะไม่ใช้เวลามากกว่า 4 สัปดาห์ แน่นอนว่านี่เป็นเพียงคำแนะนำส่วนตัวของฉันจากประสบการณ์ที่ผ่านมาทั้งตัวฉันและอดีตลูกค้าฝึกอบรมส่วนบุคคลของฉัน ไม่มีการศึกษาหรือชุดข้อมูลที่รองรับ "ความยาวรอบ" โดยเฉพาะสำหรับการเผาหัวเผาไขมัน

แต่ฉันจะบอกว่าหลังจากนั้นประมาณ 4 สัปดาห์ก็คือเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นความอดทนจากสารกระตุ้นที่มีอยู่ในอาหารเสริม ในทางกลับกันสารสกัดจากสมุนไพรและส่วนผสมที่ไม่กระตุ้นอื่น ๆ จะทำงานได้ดีเช่นกันในช่วงสัปดาห์ที่ 4 จากนั้นพวกเขาทำในวันแรกที่คุณเริ่มทานอาหารเสริม

ดังนั้นคำตอบสั้น ๆ คือฉันจะบอกว่าไม่เกิน 4 สัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถหยุดพักจากการกระตุ้นและรีเซ็ตหรืออย่างน้อยก็ลดความอดทนของคุณต่อการกระตุ้น

ฉันควรหยุดพักจาก Fat Burners หรือไม่?

ฉันควรหยุดพักจาก Fat Burners หรือไม่?

อีกครั้งสิ่งนี้จะฉลาด แต่ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ ไม่มีการศึกษาเพื่อสนับสนุนโปรโตคอลการขี่จักรยานประเภทใด ๆ สำหรับสารประกอบเตาไขมัน แต่ส่วนผสมเช่นคาเฟอีนเริ่มแสดงความอดทนได้อย่างรวดเร็ว เร็วเท่ากับ 3-5 วัน (31).

ใช่แล้วถ้าเครื่องเผาผลาญไขมันของคุณมีคาเฟอีนอยู่ให้ลองใช้เป็นเวลานานกว่า 4 สัปดาห์ หากเป็นการเปลี่ยนแปลงที่“ ไม่กระตุ้น” ของเครื่องเผาผลาญไขมันก็ไม่จำเป็นต้องหยุดพัก

คุณสามารถใช้ Fat Burner มากเกินไปได้หรือไม่?

คุณสามารถใช้ Fat Burner มากเกินไปได้หรือไม่?

ใช่คุณจะต้องระมัดระวังอย่างมากกับอาหารเสริมเตาไขมัน แม้ว่าพวกเขาจะสามารถช่วยสนับสนุนเป้าหมายการลดไขมันของคุณได้ แต่การกินมากเกินไปในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่โตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งที่คุณถ่ายมีเนื้อหากระตุ้นที่สูง

ยาเกินขนาดกระตุ้นอาจส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลโจมตีเสียขวัญจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติและในกรณีที่หายากเสียชีวิต (41) อาหารเสริมเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทรงพลังดังนั้นโปรดระวัง

เครื่องเผาผลาญไขมันปลอดภัยหรือไม่?

เครื่องเผาผลาญไขมันปลอดภัยหรือไม่?

คนส่วนใหญ่ทนต่อหัวเผาไขมันได้ดี อย่างไรก็ตามมีชนกลุ่มน้อยที่ไม่สามารถทนต่อพวกเขาได้เช่นกัน ทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ (อธิบายไว้ในคำถามต่อไปนี้) หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าอาหารเสริมเครื่องเผาผลาญไขมันนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อและทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสลายไขมัน

ผลข้างเคียงของ Fat Burners คืออะไร?

ผลข้างเคียงของ Fat Burners คืออะไร?

ผลข้างเคียงของเครื่องเผาผลาญไขมันสามารถรวม:

  • ความกังวล
  • อัตราการเต้นของหัวใจเร็ว (อิศวร)
  • ความดันเลือดสูง
  • ความหงุดหงิด
  • ความเกลียดชัง
  • อาหารไม่ย่อย (42)
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้เครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้เครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

คุณควรเริ่มใช้เครื่องเผาผลาญไขมันเมื่อคุณต้องการมันมากที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อความคืบหน้าของคุณเริ่มชะลอตัวและคุณได้ปรับแผนอาหารและออกกำลังกายให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้นี่เป็นเวลาที่เหมาะที่จะเพิ่มลงในเครื่องเผาผลาญไขมัน เพราะถ้าคุณเพิ่มเข้าไปเร็วเกินไปในช่วงเริ่มต้นของการสูญเสียไขมันคุณจะไม่มีเครื่องมือเหลืออยู่ในกล่องเครื่องมือของคุณอีกเมื่อที่ราบสูงมาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เครื่องเผาผลาญไขมันทำให้เกิดความเสียหายต่อไตและตับหรืออวัยวะอื่น ๆ หรือไม่?

เครื่องเผาผลาญไขมันทำให้เกิดความเสียหายต่อไตและตับหรืออวัยวะอื่น ๆ หรือไม่?

ขณะนี้ยังไม่มีส่วนผสมที่รู้จักกันในเครื่องเผาผลาญไขมันซึ่งเป็นที่ทราบกันว่าทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะที่เฉพาะเจาะจงเช่นสิ่งเหล่านี้ แรงกระตุ้นในผลิตภัณฑ์เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดของความกังวลเนื่องจากเป็นส่วนผสมที่ปฏิกิริยาของผู้คนต่อพวกเขาเป็นตัวแปรมากที่สุด การใช้สารกระตุ้นมากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตสูงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อหัวใจของคุณหากบริโภคเป็นระยะเวลานาน

Fat Burners มีผลต่อสเปิร์มหรือไม่?

Fat Burners มีผลต่อสเปิร์มหรือไม่?

หากอาหารเสริมเครื่องเผาผลาญไขมันที่คุณรับประทานเข้าไปมีกรดอะมิโน L-Citrulline อยู่ด้วยใช่! ที่ ~ 3 กรัมต่อวันปรากฏว่ามันมีผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิโดยมีผลกระทบที่สรุปไม่ได้ว่ามันมีผลต่อการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิอย่างไร43).

Fat Burners ทำให้เกิดสิวหรือไม่

Fat Burners ทำให้เกิดสิวหรือไม่

ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าเครื่องเผาผลาญไขมันทำให้เกิดสิว

Fat Burners ทำให้ผมร่วง (ผมร่วง) หรือไม่?

Fat Burners ทำให้ผมร่วง (ผมร่วง) หรือไม่?

ไม่หัวเผาไขมันไม่ทำให้ผมร่วง

เครื่องเผาผลาญไขมันจะทำให้เกิดการหดตัวของลูกอัณฑะหรือไม่

เครื่องเผาผลาญไขมันจะทำให้เกิดการหดตัวของลูกอัณฑะหรือไม่

ไม่ได้เนื่องจากหัวเผาไขมันไม่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายให้บรรจุยาอะนาโบลิคสเตียรอยด์หรือยาที่ออกแบบมาเพื่อทำให้เกิดอัณฑะฝ่อ (หดตัว)

ฉันสามารถทาน Fat Burner พร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่?

ฉันสามารถทาน Fat Burner พร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่?

ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าอาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณวางแผนจะทานนั้นเป็นอย่างไรรวมถึงอาหารเสริมเตาไขมันเฉพาะที่คุณมี แต่เพื่อให้ง่ายไม่ต้องบ้าไปแล้วรวมสารกระตุ้นอย่างคาเฟอีนและโยฮิมบีนเข้ากับเครื่องเผาผลาญไขมันที่มีส่วนผสมเช่นนี้อยู่แล้ว นั่นเป็นเพียงภัยพิบัติที่จะเกิดขึ้น

นอกเหนือจากนั้นคุณควรจับคู่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ที่ใช้กันทั่วไปกับเครื่องเผาผลาญไขมันของคุณเช่นผงโปรตีนเวย์ครีเอทีนและวิตามินรวม อย่างไรก็ตามหากคุณยังมีข้อสงสัยโปรดติดต่อแพทย์หรือเภสัชกรของคุณสำหรับการโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดในการใช้เครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดในการใช้เครื่องเผาผลาญไขมันคืออะไร?

อาหารเสริมที่ดีที่สุดในการลดไขมันด้วยคือผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่จะรองรับระดับความเครียดของคุณเนื่องจากการเผาไขมันอาจเพิ่มคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ในร่างกายของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเร็วขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นอกเหนือจากการเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจแล้วการทำเช่นนี้ไม่เหมาะกับร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามในขณะที่คุณกำลังเผาผลาญไขมันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อไปนี้อาจช่วยลดผลกระทบของความรู้สึกเพลีย:

  • น้ำมันปลาโอเมก้า 3: ลดการอักเสบ (33)
  • แมกนีเซียม: ความดันโลหิตลดลง44)
  • วิตามิน D: ลดความดันโลหิต (45)
  • สังกะสี: มีศักยภาพในการควบคุมความหิวโหย (46)

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้รวมอยู่ในรายการนี้เนื่องจากไม่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเตาไขมันแม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมเตาไขมันเป็นครั้งคราวในตลาดอาจมีส่วนผสมเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งรายการ ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อดู เสริมข้อเท็จจริง ฉลากเพื่อหลีกเลี่ยงการรับส่วนผสมที่ไม่จำเป็น

ฉันควรทานเครื่องเผาผลาญไขมันหากผลิตภัณฑ์เสริมอื่น ๆ ของฉันมีส่วนผสมเหมือนกันหรือไม่?

ฉันควรทานเครื่องเผาผลาญไขมันหากผลิตภัณฑ์เสริมอื่น ๆ ของฉันมีส่วนผสมเหมือนกันหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีส่วนผสมเหมือนกันหลายอย่าง หากพวกเขาทำนั่นคือธงสีแดง อย่างไรก็ตามหากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งคู่ของคุณมีปริมาณส่วนผสมที่ต่ำกว่าที่คุณต้องการมากขึ้น อีกครั้งเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแรงกระตุ้นเนื่องจากการกินมากกว่าที่คุณเคยเป็นอันตราย

Fat Burners เพิ่มฮอร์โมนเพศชายหรือไม่

Fat Burners เพิ่มฮอร์โมนเพศชายหรือไม่

อาหารเสริมสำหรับเตาไขมันส่วนใหญ่ไม่มีส่วนผสมที่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเช่นสังกะสี47) และวิตามินดี (48) อย่างไรก็ตามถ้านั่นเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคุณมันจะเป็นการดีที่จะเสริมด้วยด้านข้างเป็นส่วนผสมของตัวเองในการแยก

Fat Burners ช่วยให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อหรือไม่?

Fat Burners ช่วยให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อหรือไม่?

หัวเผาไขมันถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณลดไขมัน การสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมันไปพร้อม ๆ กันเป็นเพียงความสำเร็จที่สามารถทำได้โดยผู้ฝึกหัดมือใหม่หรือผู้ที่ใช้ยาเสริมประสิทธิภาพ แต่น่าเสียดายที่เครื่องเผาผลาญไขมันไม่สามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยตัวเอง

Fat Burners ให้ความอดทนกับคุณมากกว่าเดิมหรือไม่?

Fat Burners ให้ความอดทนกับคุณมากกว่าเดิมหรือไม่?

แน่นอน! นี่คือสิ่งที่อาหารเสริมเตาไขมันเป็นที่รู้จักมากที่สุด ส่วนผสมที่มักจะรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดไขมันเช่นเบต้าอะลานีน (49) และคาเฟอีน (1) มีการสนับสนุนจำนวนมากที่แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการเพิ่มความอดทนของพวกเขาในนักกีฬาแอโรบิกที่ต้องอดทน

Fat Burners ให้พลังงานกับคุณหรือไม่

Fat Burners ให้พลังงานกับคุณหรือไม่

หากคุณกำลังพูดถึงความอดทนโปรดดูคำถามที่พบบ่อยก่อนหน้า หากคุณกำลังพูดถึงความรู้สึกของการกระตุ้นโดยเฉพาะคำตอบนั้นขึ้นอยู่กับว่าอาหารเสริมเตาไขมันของคุณมีสารกระตุ้นหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นปริมาณของสารกระตุ้นคืออะไร ยิ่งมีปริมาณของสารกระตุ้นมากเท่าไหร่คุณก็จะได้รับพลังงานมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามนี่เป็นตัวแปรอย่างมากในหมู่บุคคล การได้รับแรงกระตุ้นบางอย่างอาจส่งผลกระทบอย่างใดอย่างหนึ่ง

นอกจากนี้ส่วนผสมที่ไม่กระตุ้นมักจะไม่ให้คน "รีบ" พลังงานหรือความตื่นตัว ดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากเสริมข้อเท็จจริงของอาหารเสริมเตาไขมันของคุณเพื่อดูว่ามีส่วนผสมใดบ้างโดยเฉพาะส่วนผสมที่กระตุ้น

Fat Burners สามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นได้หรือไม่?

Fat Burners สามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นได้หรือไม่?

ฉันหวังว่าฉันจะให้คำตอบตรงๆได้ที่นี่ แต่ด้วยคำถามทุกข้อทางวิทยาศาสตร์ฉันต้องตอบ "มันขึ้นอยู่กับ" ที่น่าเบื่อ แน่นอนเรากำลังพูดถึงมันขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณมีในอาหารเสริมเตาไขมันของคุณ มีส่วนผสมสองสามอย่างที่มักรวมอยู่ในอาหารเสริมเตาไขมันที่มีความสัมพันธ์กับความแข็งแรงในบางวิธีเช่น:

  • คาเฟอีน: ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มกำลังขับโดยตรง (50)
  • Conjugated Linoleic Acid (CLA): สามารถช่วยรักษามวลของคุณในขณะที่อยู่ในช่วงลดไขมันซึ่งอาจช่วยให้คุณมีความแข็งแรงมากขึ้นเมื่อพยายามลดไขมันเช่นกัน (13).

ปะยางรถ

ฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถตกลงกันได้ว่าการสูญเสียน้ำหนักอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนที่โตแล้วที่มีวิถีชีวิตที่วุ่นวาย

บางครั้งคุณก็ไม่สามารถหาเวลาที่จำเป็นในการผ่านขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นในการเริ่มต้นการส่องปอนด์ได้อย่างรวดเร็ว

ประเด็นหลักของการเข้าพักพอดียังคงอาหารของคุณและให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่เพียงพอ สำหรับอาหารที่คุณสามารถอ่านข้อมูลเกี่ยวกับ แนวทางการบริโภคอาหารอย่างเป็นทางการ เพื่อให้ได้แนวคิดที่ดีขึ้นในการรักษาอาหารของคุณให้ดีขึ้น

แต่อย่างจริงจังคุณหาเวลาเตรียมอาหารได้อย่างไรไปออกกำลังกายออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงอาบน้ำขับรถกลับบ้านและยังมีพลังงานเพียงพอสำหรับส่วนที่เหลือของความรับผิดชอบของคุณ

โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้ชายเพิ่มพิเศษในการเดินทางลดน้ำหนักของพวกเขา

เครื่องเขียนไขมันบางครั้งได้รับการแร็พที่ไม่ดีเนื่องจากการเรียกร้องฟุ่มเฟือยโดย บริษัท ที่ร่มรื่น แต่ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไขมันไม่เหมือนกันทั้งหมดและด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายพวกเขาสามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอนในเป้าหมายของคุณ ดังนั้นโปรดทราบก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ ข้างต้น


ach ผลิตภัณฑ์เสริมและแบรนด์เฉพาะใด ๆ ที่นำเสนอบนเว็บไซต์นี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรับรองจาก Zachary

ภาพถ่ายสต็อก จาก Maridav / Shutterstock

ลงทะเบียนเพื่อรับการปรับปรุง!

รับข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติมข่าวข้อเสนอของแจกและอื่น ๆ !

กรุณาใส่ที่อยู่อีเมลที่ถูกต้อง
บางอย่างผิดพลาด. โปรดตรวจสอบรายการของคุณและลองอีกครั้ง

แบ่งปันโพสต์นี้:


โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่?

เกี่ยวกับผู้เขียน