สุดยอดอาหารเสริม 10 GABA ใน 2019

ที่ดีที่สุด GABA-เสริมต่อการซื้อ

ⓘ Top10 ผู้จัดหาอาจได้รับรายได้เป็นส่วนหนึ่งหากคุณซื้อของโดยใช้ลิงค์ในหน้านี้

เพื่อที่จะช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีเราได้ทำการวิจัยและ จำกัด ข้อมูลผลิตภัณฑ์ GABA ที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้

10 ผลิตภัณฑ์ GABA ที่ดีที่สุดเปรียบเทียบ

1 NOW Foods GABA

Now Foods GABA

ตอนนี้ GABA เป็นอาหารเสริม GABA ที่ปราศจากกลูเตนและผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP มันช่วยให้คุณมี 750mg GABA บริสุทธิ์ในแคปซูลมังสวิรัติ

จุดเด่น:

  • 750mg GABA
  • ราคาไม่แพง
  • มังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
  • ผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของอาหารเสริมเพื่อสุขภาพซึ่งผลิตในโรงงานที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และใช้ส่วนผสมที่เป็นสารอินทรีย์และที่ไม่ใช่จีเอ็มโอของ USDA พวกเขาก่อตั้งขึ้นใน 1968 และมีชื่อเสียงที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณภาพ

Bottom Line: หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริม GABA ที่ดีนี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด มันเป็นราคาที่ไม่แพงและคุณภาพสูงและให้ปริมาณที่ดีของ GABA

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 Encapsulations บริสุทธิ์ GABA

เพียว encapsulations GABA

Encapsulations เพียว GABA เป็นอาหารเสริม GABA ที่ไม่แพ้ง่ายเนื่องจากมีคุณภาพที่ยอดเยี่ยม Pure Encapsulations เป็นหนึ่งในแบรนด์อาหารเสริมที่เชื่อถือได้มากที่สุดในตลาดและผลิตสินค้าที่ให้ประโยชน์ด้านสุขภาพตามที่ตั้งใจไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยปริมาณและปริมาณการบริโภคที่สูงนี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ GABA ที่ดีกว่า

จุดเด่น:

  • 700mg GABA
  • hypoallergenic
  • อาหารเสริม GABA ที่มีประสิทธิภาพ
  • ส่วนผสมเพิ่มเติมน้อยมาก

ใครทำให้มัน?

Pure Encapsulations เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชั้นนำซึ่งจัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาร hypoallergenic ซึ่งเป็นผลงานวิจัยที่มีประสิทธิภาพ เป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถือมากในหมู่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพและผู้บริโภคเหมือนกัน

Bottom Line:

หากคุณต้องการคุณภาพระดับสูงสุดสำหรับอาหารเสริม GABA ของคุณผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวเลือกที่ดี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพสูง hypoallergenic GABA นี้ผลิตโดยแบรนด์ Encapsulations เพียวที่เชื่อถือได้และมีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne วิจัย-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA เป็นยา GABA ที่ใช้ PharmaGABA ซึ่งเป็นสูตร GABA ที่มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • 100mg GABA
  • กลืนกินแคปซูลมังสวิรัติได้อย่างง่ายดาย
  • มังสวิรัติ
  • สูตรจากรอยขีดข่วน
  • แหล่งธรรมชาติของ GABA

ใครทำให้มัน?

Thorne Research เป็นแบรนด์เสริมโภชนาการระดับพรีเมียมที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 30 ปี พวกเขาให้ความสำคัญต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและให้ความสนใจต่อสุขภาพของลูกค้า พวกเขาเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงในอุตสาหกรรม

Bottom Line:

นี่คือแหล่งธรรมชาติของ GABA ในระบบการจัดส่งแคปซูลมังสวิรัติที่ให้ GABA คุณภาพสูงในขนาดที่ต่ำกว่า หากคุณต้องการอาหารเสริม GABA ที่ทรงพลังน้อยกว่า แต่ก็ยังให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพนี่คืออาหารเสริม GABA ที่เหมาะกับคุณ

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 Vitalica GABA ง่าย

ความง่ายดาย Vitanica Gaba

Vitanica GABA Gold เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA แบบสงบซึ่งเสริมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งประกอบด้วยวิตามิน B6, L-theanine, ใบ passionflower และสารสกัดจากต้นลำต้นสารสกัดจากดอกกระเจี๊ยบและใบกะโหลกศีรษะและลำต้น

จุดเด่น:

  • 750mg GABA
  • 25mg วิตามิน B6
  • 100mg L-theanine
  • 150mg passionflower ใบและสารสกัดจากลำต้น
  • 150mg hops สารสกัดจากดอกไม้
  • 150mg หมวกกะโหลกศีรษะใบและต้นกำเนิดสารสกัด
  • ผสมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ที่สงบเงียบ
  • มังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ
  • ปราศจากสารกันบูดสารยึดเกาะสีเทียมและกลิ่นรส

ข้อเสีย:

  • ไม่บริสุทธิ์ GABA

ใครทำให้มัน?

Vitanica เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับการพัฒนาโดยดร. Tori Hudson พร้อมทั้งคำนึงถึงสุขภาพของสตรี สูตรของพวกเขาได้รับการพัฒนาผ่านยา naturopathic และเหมาะกับผู้เป็นมังสวิรัติ

Bottom Line:

นี่เป็นอาหารเสริม GABA ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงและทำหน้าที่เป็นวิธีแก้ปัญหาทางธรรมชาติที่ดีสำหรับความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรืออาการ PMS มันเสริมด้วยสมุนไพรที่สงบเงียบหลายและอาหารเสริมที่สนับสนุนผลประโยชน์ของ GABA อย่างไรก็ตามส่วนผสมเพิ่มเติมเหล่านี้อาจไม่เป็นที่ต้องการของผู้บริโภคทุกคน

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% GABA บริสุทธิ์

NutraBio 100% Pure GABA มีเพียง GABA และแคปซูลผักเท่านั้นจึงทำให้แพ้ง่าย

จุดเด่น:

  • 1000mg GABA
  • XNA% บริสุทธิ์ GABA
  • hypoallergenic
  • แคปซูลมังสวิรัติ
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา

ใครทำให้มัน?

NutraBio เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่ได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงตั้งแต่ 1996 พวกเขามั่นใจว่าป้ายกำกับของพวกเขามีความถูกต้องและโปร่งใสและพวกเขากลับผลิตภัณฑ์ของตนด้วยเงินกลับรับประกัน 100%

Bottom Line:

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่แข็งแกร่งและมีปริมาณ GABA ที่สูงขึ้นอย่างไรก็ตามนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่ผู้บริโภคทุกคนกำลังมองหา

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 ชีวิตในชนบท GABA Relaxer

ชีวิตชนบท Gaba relaxer

Country Life GABA Relaxer เป็นแท็บเล็ต GABA ที่วางจำหน่ายอย่างรวดเร็วซึ่งได้รับการปรับปรุงด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นไนอาซินวิตามิน B6, ทอรีน, อินโนซอลและไกลซีน วิตามิน B6 ช่วยในการใช้ประโยชน์จากกรดอะมิโนในร่างกายและช่วยทำให้การเลือก GABA มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • 200mg GABA
  • 200mg ไนอาซิน
  • 20mg วิตามิน B6
  • 600mg taurine (แบบฟรี)
  • 600mg inositol
  • 400mg glycine (แบบฟรี)
  • ยาแก้ไข้อย่างรวดเร็ว
  • เสริมด้วยกรดอะมิโนและวิตามินเพิ่มเติม
  • มังสวิรัติและโคเชอร์

ข้อเสีย:

  • ปริมาณต่ำ
  • ไม่บริสุทธิ์ GABA

ใครทำให้มัน?

Life Life วิตามินก่อตั้งขึ้นใน 1971 ใน Long Island, New York พวกเขาเป็นเจ้าของแบรนด์อื่นอีกสามยี่ห้อ ได้แก่ BioChem®, Iron-Tek®และ Desert Essence® พวกเขาเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมอาหารเสริมธรรมชาตินานกว่า 40 ปี

Bottom Line:

ผลิตภัณฑ์นี้เสริมด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมและเป็นทั้งมังสวิรัติและเพียว อย่างไรก็ตามมันมีปริมาณการให้บริการที่ต่ำกว่าและไม่ใช่ GABA บริสุทธิ์ - มีโดรินรีนไอโทซินและไกลซีนมากกว่า GABA

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

7 การรักษาแบบผสมผสาน GABA

บำบัดแบบบูรณาการกาบา

การบำบัดแบบบูรณาการ GABA เป็นตัวเลือก GABA ที่ดีสำหรับเกือบทุกคน ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่การผสมสีการแต่งกลิ่นสารให้ความหวานและสารกันบูด

จุดเด่น:

  • 750mg GABA
  • ปราศจากสารก่อภูมิแพ้มากที่สุด
  • ไม่มีสีเทียมสารปรุงแต่งรสสารให้ความหวานหรือสารกันบูด

ข้อเสีย:

  • ยาเม็ดใหญ่ ๆ

ใครทำให้มัน?

การบำบัดเชิงบูรณาการเป็นแบรนด์เสริมโภชนาการระดับมืออาชีพที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 35 ปี พวกเขามีความเชี่ยวชาญในระบบทางเดินอาหาร neuroendocrine และการเผาผลาญอาหาร

Bottom Line:

ในฐานะที่เป็นอาหารเสริม GABA นั้นมีประสิทธิภาพและผลิตโดยแบรนด์อาหารเสริมที่เชื่อถือได้และในสถานที่ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

8 แบบสำหรับสุขภาพ PharmaGABA

ออกแบบสำหรับสุขภาพ PharmaGABA

การออกแบบเพื่อสุขภาพ PharmaGABA เป็นอาหารเสริม GABA ในรูปแบบของเม็ดเคี้ยว ปราศจากกลูเตนสารให้ความหวานเทียมและถั่วเหลืองและผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP มันยังได้รับการทดสอบอย่างอิสระและตรวจสอบความแรง

จุดเด่น:

  • 200mg GABA (ในฐานะ PharmaGABA)
  • ปราศจากกลูเตนสารให้ความหวานเทียมและถั่วเหลือง
  • การผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
  • ได้รับการทดสอบอย่างอิสระและตรวจสอบประสิทธิภาพแล้ว

ข้อเสีย:

  • มีราคาแพงมาก
  • ประกอบด้วยสารให้ความหวาน

ใครทำให้มัน?

Designs for Health เป็นแบรนด์เสริมอาชีพที่ก่อตั้งขึ้นใน 1989 และเป็นที่รู้จักในด้านคุณภาพที่เหนือกว่า ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาได้รับการสนับสนุนจากฝ่ายวิจัยและผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

9 NutraBulk GABA

Nutrabulk Gaba

NutraBulk GABA เป็นผง GABA บริสุทธิ์ที่สามารถเติมลงในแก้วน้ำและถ่ายในขณะท้องว่างเพื่อการดูดซึมที่เหมาะสม

จุดเด่น:

  • 1000mg GABA
  • ผง
  • Pure GABA
  • ปลอดจีเอ็มโอผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองจาก GMP

ข้อเสีย:

  • แพง
  • ปริมาณสูง
  • ผง

ใครทำให้มัน?

NutraBulk ก่อตั้งขึ้นใน 2007 และให้บริการผู้บริโภคด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยมในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์ของตนผลิตในสหรัฐอเมริกาในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

Bottom Line:

ผงกาบานี้มีให้เลือกใช้ในปริมาณมากและช่วยให้สามารถปรับขนาดได้ อย่างไรก็ตามราคาแพงมากและปริมาณที่แนะนำนั้นสูงมาก รูปแบบผงยังไม่เป็นที่ถ่ายได้อย่างง่ายดายและอาจไม่ได้ลิ้มรสที่ดีที่สุด

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

10 โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจ GABA

GABA โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจ

Amazing Nutrition GABA เป็นตัวเลือก GABA ราคาไม่แพงและดีที่ทำอย่างภาคภูมิใจในสหรัฐอเมริกาและผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

จุดเด่น:

  • 750mg GABA
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • การผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
  • บุคคลที่สามทดสอบ

ข้อเสีย:

  • รวมถึงฟิลเลอร์
  • อาจมีประสิทธิภาพน้อยลง
  • ผู้บริโภคกล่าวว่าคุณภาพต่ำกว่า

ใครทำให้มัน?

โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจสมัครรับภารกิจของพวกเขาในการใช้ชีวิตที่ดีและรู้สึกดีขึ้นพวกเขาให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยมในราคาที่เหมาะสมด้วยมูลค่าที่น่าตื่นตาตื่นใจ

Bottom Line:

อาหารเสริม GABA ราคาย่อมเยานี้สามารถให้คุณได้รับประโยชน์จาก GABA ที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามมีผู้บรรจุและผู้บริโภคกล่าวว่ามีคุณภาพต่ำและมีประสิทธิภาพน้อยลง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

คำถามที่พบบ่อยอาหารเสริม GABA

GABA คืออะไร?

สารสื่อประสาทคือ สารเคมีที่สำคัญ เพื่อการทำงานของสมอง พวกมันเป็นสารเคมีที่ถูกปล่อยออกมาจากเซลล์ประสาทในสมองของคุณ

สารเคมีชีวภาพเหล่านี้ควบคุมอารมณ์อารมณ์ความสนใจความสามารถในการคิดและอื่น ๆ

หนึ่งในสารสื่อประสาทที่สำคัญที่สุดในสมองของคุณเรียกว่า GABA - มันเป็นเครื่องส่งสัญญาณยับยั้งหลัก (สารสื่อประสาทที่ยับยั้งการกระทำของเซลล์ประสาท) ใน สมองผู้ใหญ่.

GABA คือ สารสื่อประสาทกรดอะมิโน ที่มีผลสงบเงียบในระบบประสาท อาหาร GABA บางอย่างที่สามารถเพิ่มระดับ GABA ในสมอง ได้แก่ ชาอูหลง, kefir, มะเขือเทศเชอรี่และกุ้ง ระดับต่ำของ GABA ในสมองคือ ที่เชื่อมโยงกับ โรคลมชัก, ความวิตกกังวล, ความผิดปกติของอารมณ์และอาการปวดเรื้อรัง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA มีอยู่ในรูปแบบต่างๆเช่นยาเม็ดแคปซูลผงแป้งลิ้นและอื่น ๆ พวกเขาสามารถทำจาก GABA สังเคราะห์หรือ boosters GABA ธรรมชาติ

การใช้และประโยชน์ของ GABA คืออะไร

GABA เป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้สมองสื่อสารกับระบบประสาท เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้งานจำนวนมากในร่างกายและผลประโยชน์ที่สำคัญของ GABA รวมถึง:

  • ความวิตกกังวล: หนึ่งในฟังก์ชั่นธรรมชาติหลักของ GABA ในสมองคือการช่วยกระตุ้นความตื่นเต้นของเส้นประสาทซึ่งหลายคนเชื่อว่าอาจเชื่อมโยงกับความรู้สึกของความกลัวและความวิตกกังวล การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่มีอาการตื่นตระหนกเรื้อรังและ การโจมตีความวิตกกังวลทำให้การตอบสนองของ GABA ลดลงในขณะที่คนอื่นพบว่าผู้เข้าร่วมที่มีความตื่นตระหนกและ / หรือมีประวัติความวิตกกังวลในครอบครัว ต่ำกว่าความเข้มข้นปกติของ GABA ในสมองของพวกเขา นอกจากนี้ GABA ยังมี สงบ, ผลยากล่อมประสาทอย่างอ่อนโยน ซึ่งอาจช่วยให้ความวิตกกังวล ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า GABA อาจเป็นประโยชน์ในการแก้ปัญหาความวิตกกังวลเรื้อรังแม้ว่าการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น
  • นอน: GABA สามารถลดความตื่นเต้นของระบบประสาททำให้รู้สึกสงบ สามารถนำมาใช้เป็นประโยชน์ได้ countering นอนไม่หลับ และประเด็นเรื่องการนอนหลับอื่น ๆ ในการศึกษาหนึ่งครั้งผู้เข้าร่วมประชุมให้ GABA หลับโดยเฉลี่ย 5 นาทีเร็วกว่ากลุ่มควบคุม. นอกจากนี้นักวิจัยพบว่า ผู้ที่นอนไม่หลับเรื้อรังมีระดับ GABA ที่ลดลงตามธรรมชาติ - มีค่าเฉลี่ย 30% น้อยกว่าคู่สัญญาที่มีการพักผ่อนอย่างดี GABA ไม่ใช่ยานอนหลับและอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อปัญหาการนอนหลับทั้งหมด แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
  • อาการซึมเศร้า: ในการทดลองทางคลินิกผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการสังเกตว่ามี ลดระดับ GABA มากกว่ากลุ่มควบคุมที่ไม่หดหู่ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงระดับ GABA ด้วย เพิ่มขึ้นหลังจากภาวะซึมเศร้า. ดังนั้นนักวิจัยจึงสรุปได้ว่า GABA อาจมีความเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกผิดปกติในภาวะซึมเศร้าโดยตรงหรือโดยอ้อม แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนได้สรุปว่าตัวรับ GABA receptors antagonists อาจเป็นตัวแทนได้ทั้งหมด คลาสใหม่ของสารแก้ซึมเศร้า และอาจถือสัญญา เมื่อพิจารณาถึงภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงแล้วควรแจ้งเตือนด้วยความระมัดระวัง GABA ไม่ได้เป็นในเวลานี้แนะนำเป็นการรักษาแบบสแตนด์อโลนสำหรับภาวะซึมเศร้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงยาของคุณ
  • PMS: โรค Premenstrual หรือ PMS ตามที่ทราบกันทั่วไปอาจ ทำลายระดับ GABA ตามธรรมชาติในสมอง. ดังนั้นผู้หญิงอาจมีระดับ GABA ต่ำกว่าปกติในช่วงมีประจำเดือน GABA ได้รับเช่นกัน เชื่อมโยงกับกลไกที่ทำให้เกิดอาการตะคริว, อาการทั่วไปของ PMS GABA อาจเป็นได้ มีประโยชน์สำหรับการต่อต้านความเจ็บปวดอาการ PMS อื่น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA อาจเป็นประโยชน์ที่จะใช้เวลาไม่นานก่อนที่รอบการมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นแม้ว่าการวิจัยจะมีความจำเป็นมากก็ตาม
  • การอักเสบ: การศึกษาบางชิ้นพบว่า GABA อาจมีผลดีต่อการตอบสนองต่อการอักเสบ การศึกษาในสัตว์พบว่า GABA ช่วยให้ ลดการตอบสนองต่อการอักเสบ ในหนูที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ขณะที่อีกคนหนึ่งมองไปที่ ศักยภาพในการช่วยให้ RA ในมนุษย์. จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น แต่ดูเหมือนว่าจะมีความเชื่อมโยงระหว่างระดับ GABA และการตอบสนองต่อการอักเสบ
  • สมาธิสั้น: โรคสมาธิสั้นเกี่ยวกับการขาดสมาธิสั้นหรือ ADHD เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปที่ส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การศึกษาบางชิ้นพบว่า ผู้ป่วยสมาธิสั้นมีระดับ GABA ต่ำกว่าระดับปกติ ในสมองของพวกเขาขณะที่อีกคนหนึ่งพบว่าระดับ GABA ในระดับต่ำกว่าคือโดยตรง เกี่ยวข้องกับ impulsivity เพิ่มขึ้น, เครื่องหมายสามัญของสมาธิสั้น จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

GABA มีบทบาทหลายอย่างในร่างกายและมีผลลัพธ์ที่น่าสนใจมากมายในการทดลองทางคลินิก จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น แต่ผลการวิจัยจนถึงปัจจุบันมีแนวโน้มดี

ใครบ้างที่อาจได้รับประโยชน์จาก GABA?

  • ผู้ที่มีความวิตกกังวล - ความกังวล เป็นเงื่อนไขที่แสดงถึงความรู้สึกกังวลความเครียดและความกลัวที่อาจทำให้การทำงานประจำวันเป็นปกติ มีอยู่หลายแบบ ประเภทของความวิตกกังวลผิดปกติรวมถึงความผิดปกติของความตื่นตระหนกโรควิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลทั่วไป
  • ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง - หรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่เลือดมีความดันสูงกว่าความดันปกติในผนังหลอดเลือดแดงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเช่นหลอดเลือดหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง GABA มีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดความดันโลหิตสูงในคนที่มีความดันโลหิตสูงถึงปกติ
  • ผู้ที่มีปัญหาในการนอน - GABA เป็นที่รู้จักในการปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับและช่วยให้การนอนหลับผิดปกติ
  • ผู้ที่มีสมาธิสั้น - โรคซึมเศร้าความสนใจขาดดุล (ADHD) เป็นโรคที่มีความตึงเครียดซึ่งมีลักษณะเด่นคือ impulsivity และ hyperactivity ซึ่งไม่เหมาะสำหรับระดับพัฒนาการทางจิตหรืออายุ ส่วนใหญ่มักมีการวินิจฉัยในช่วงวัยเด็กและยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่

ฉันจะใช้ GABA ได้อย่างไร

GABA ดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อถ่ายรูป ในขณะท้องว่าง กับแก้วน้ำ อาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนหรือหลังมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่แข็งแรงอาจมีผลกระทบกับเภสัชภัณฑ์ดังนั้นโปรดติดต่อแพทย์ก่อนใช้ GABA หากคุณใช้ยา

มีกอง GABA ที่เป็นประโยชน์หรือไม่?

GABA สามารถรับประทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อสนับสนุนหรือเพิ่มผลประโยชน์ได้ บางส่วนของสแต็ค GABA ที่ดีที่สุดมีประโยชน์ที่เป็นไปในทางเดียวกันและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร adaptogen อื่น ๆ ต่อไปนี้คือกองโดยรวมของ GABA ด้านบน:

  • GABA และ L-Theanine - L-theanine เป็นกรดอะมิโนที่พบมากที่สุดในชาเขียว สามารถช่วยในการปรับปรุงการผ่อนคลายรวมทั้งช่วยให้ความดันโลหิตสูง เมื่อผนวกกับอาหารเสริม GABA ที่ดีประโยชน์ของกรดอะมิโนทั้งสองชนิดจะเพิ่มขึ้น
  • GABA และวิตามิน B6 - B6 วิตามิน เป็นสมาชิกของครอบครัววิตามินบี - ซึ่งหมายความว่ามันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเผาผลาญของคุณ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารของ GABA และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกัน
  • GABA และสังกะสี - สังกะสี เป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการสังเคราะห์โปรตีนและการรักษาบาดแผล สังกะสียังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย ควบคุมการตอบสนองของสมองและร่างกายต่อความเครียด และความวิตกกังวล

ฉันจะเลือกผลิตภัณฑ์ GABA ที่ดีได้อย่างไร

GABA อาหารเสริมคุณภาพสูงสุดผลิตโดยแบรนด์อาหารเสริมที่เชื่อถือได้ในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP พวกเขาควรมีข้อเท็จจริงเสริมโปร่งใสที่บอกคุณอย่างชัดเจนว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเช่นกัน

อาหารเสริม GABA ส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 200 และ 750mg GABA แต่บางอย่างอาจมากกว่านั้น พวกเขามักจะมี GABA เพียงอย่างเดียวถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างจะเสริมด้วยอาหารเสริมเพิ่มเติมที่ทำให้กอง GABA ที่ดี

ลงทะเบียนเพื่อรับการปรับปรุง

รับข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติมข่าวแจกของรางวัลและอื่น ๆ !

บางอย่างผิดพลาด. โปรดตรวจสอบรายการของคุณและลองอีกครั้ง


โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่?

แสดงความคิดเห็น





ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

เกี่ยวกับผู้เขียน