ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนอาซินที่ดีที่สุด - แบรนด์ 10 ยอดนิยมสอบทานสำหรับ 2019

ที่ดีที่สุดไนอาซิน-เสริม-on-the-ตลาด

ⓘ Top10 ผู้จัดหาอาจได้รับรายได้เป็นส่วนหนึ่งหากคุณซื้อของโดยใช้ลิงค์ในหน้านี้

เพื่อที่จะช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีเราได้ทำการวิจัยและ จำกัด อาหารเสริมไนอาซินที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้

ผลิตภัณฑ์ 10 Niacin ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

1 รักบี้ไนอาซิน

รักบี้ไนอาซิน

Rugby Niacin ให้ 500mg ต่อการให้บริการ ขนาดการให้บริการคือหนึ่งแท็บเล็ตและขวดบรรจุแคปซูล 1000 ทำให้เป็นหนึ่งในค่าที่ดีที่สุด

รายละเอียด

  • จัดเตรียม 500mg ต่อการให้บริการ
  • คุ้มค่าสมกับ 1000 แทบเล็ต
  • ไม่ปล่อยให้เป็นอิสระ
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม
  • ความคิดเห็นที่ดี

ใครทำให้มัน?

ห้องทดลองรักบี้ตั้งอยู่ใน Livonia, MI พวกเขาได้รับการทำอาหารเสริมมานานกว่า 40 ปี พวกเขาเป็น บริษัท ในเครือของ Cardinal Health ™ บริษัท มีความภาคภูมิใจในความมุ่งมั่นในมาตรฐานการผลิตที่สูงและจรรยาบรรณ

บรรทัดด้านล่าง

นี้เป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการเสริมไนอาซินที่มีจำนวนมากของแคปซูลในราคาที่ดี ไม่ใช่เวลาที่ปล่อยดังนั้นคุณจะต้องเพิ่มปริมาณอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงการล้าง นอกจากนี้ยังมีฟิลเลอร์

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 Doctor's Best Real Niacin

หมอไนอาซินที่ดีที่สุดจริง

Doctor's Best Real Niacin ให้วิตามิน 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งแคปซูล ขวดบรรจุแท็บเล็ต 120

รายละเอียด

  • แสดง 500mg ของไนอาซินต่อการให้บริการ
  • เวลาที่ได้รับการปล่อยตัว
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติง่าย
  • gluten-free

ใครทำให้มัน?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดของ Doctor's เป็น บริษัท ในสหรัฐฯ บริษัท ก่อตั้งขึ้นใน 1990 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดของพวกเขาถูกจัดทำขึ้นโดยใช้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แต่ละคนได้รับการทดสอบตามมาตรฐานที่เข้มงวด Doctor's Best มีผลิตภัณฑ์อาหารมากกว่า 200 ผ่านทางสาขาทั่วโลก

บรรทัดด้านล่าง

เหล่านี้ต้องเป็นยาไนอาซินที่ดีที่สุดที่นั่น อาหารเสริมตัวนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเช่นยาที่มีศักยภาพวิตามินเอ็กซ์ไทม์เพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงไม่จีเอ็มโอมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน ยิ่งไปกว่านั้นยังเสนอราคาที่ดี คุณต้องการอะไรมากขึ้น?

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 ธรรมชาติของทาง Niacinamide

ธรรมชาติทาง Niacinamide

Nature's Way Niacinamide ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งแคปซูล ขวดบรรจุแท็บเล็ต 100

รายละเอียด

  • ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • Non-ล้าง
  • gluten-free
  • ไม่มีสีเทียมสารให้ความหวานหรือรสชาติ
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

ใครทำให้มัน?

Nature's Way เป็น บริษัท ในสหรัฐอเมริกาที่ใช้เทคโนโลยีชีวภาพด้าน DNA ที่ทันสมัยเรียกว่า TRU-ID เพื่อทดสอบส่วนผสมสมุนไพรของพวกเขาเพื่อความบริสุทธิ์ พวกเขาได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตั้งแต่ 1968 พวกเขาเป็นพันธมิตรกับ North-America 's Non-GMO Project

บรรทัดด้านล่าง

Nature's Way Niacinamide เป็นสารเสริมไนอาซินที่มีประสิทธิภาพ ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ตังและสารเติมแต่งเทียมและทำด้วยวิตามิน B-3 ที่ไม่ทำให้เกิดฟอง เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงจาก บริษัท ที่น่าเชื่อถือและมีจำหน่ายในราคาที่ดี

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 การยืดอายุการใช้งานวิตามิน B3 Niacin

ชีวิตขยายวิตามิน B3 ไนอาซิน

Life Extension Vitamin B3 ไนอาซินให้ไนอาซิน 500mg ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งแคปซูล ขวดบรรจุแท็บเล็ต 100

รายละเอียด

  • ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ความคิดเห็นที่ดี
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ
  • ราคาที่ดี

ใครทำให้มัน?

Life Extension Foundation ก่อตั้งขึ้นใน 1980 เป็นองค์กรที่ไม่แสวงผลกำไรซึ่งมีเป้าหมายเพื่อยืดอายุการใช้งานของมนุษย์โดยการหาวิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อกำจัดโรคและควบคุมภาวะชรา เป็นหนึ่งในองค์กรที่ใหญ่ที่สุดในโลกประเภทนี้ บริษัท ได้รับเงินทุนสนับสนุนจากเอกชนสำหรับโครงการวิจัยเพื่อหาแนวทางการรักษาที่ใหม่และแปลกใหม่

บรรทัดด้านล่าง

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมวิตามิน B-3 ที่แข็งแกร่งโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงที่ยอดเยี่ยม การยืดอายุการใช้งานวิตามิน B3 ไนอาซินไม่ใช่จีเอ็มโอและไม่แพงมาก แต่น่าเสียดายที่ไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 Now Foods Niacin

ตอนนี้อาหารไนอาซิน

NOW Foods ไนอาซินให้วิตามิน 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ การแสดงผลขนาดในหนึ่งแท็บเล็ต ขวดบรรจุแคปซูล 100

รายละเอียด

  • ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • value for money
  • ความคิดเห็นที่ดี
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็น บริษัท ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาที่ได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตั้งแต่ 1968 พวกเขาใช้ห้องทดลองที่ทันสมัยเพื่อทำการทดสอบอย่างละเอียดมากกว่า 16,000 เกี่ยวกับส่วนผสมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สำเร็จรูปทุกเดือน

บรรทัดด้านล่าง

NOW Foods เป็น บริษัท ที่คุณสามารถวางใจได้และผลิตภัณฑ์ไนอาซินนี้คุ้มค่ากับเงิน แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นมังสวิรัติที่เป็นมิตรและมีสารตัวเติม

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals ไนอาซิน

Sundown Naturals ไนอาซินให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งแคปซูล ขวดบรรจุแท็บเล็ต 200

รายละเอียด

  • ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • ปล่อยช้า
  • มีแคลเซียม 106mg
  • gluten-free
  • เหมาะสำหรับมังสวิรัติ

ใครทำให้มัน?

บริษัท Sundown Naturals เป็น บริษัท ของสหรัฐฯ พวกเขามีช่วงของวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่ใช่ GMP ปราศจากกลูเตนและไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปหรือสารเติมแต่งเทียม มีโรงงานผลิตที่ได้รับการตรวจสอบโดย UL-Registrar LLC อย่างเป็นอิสระ

บรรทัดด้านล่าง

เหล่านี้เป็นยาไนอาซินที่ดีมากที่ทำโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงมาก พวกเขาเป็นมังสวิรัติที่เป็นมิตรและสารก่อภูมิแพ้ตังและสารเติมแต่งฟรี ส่วนผสมทั้งหมดเป็นสารอินทรีย์และมีให้ในราคาที่ดี

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

7 ธรรมชาติของ Bounty Niacin Flush ฟรี

ธรรมชาติ Bounty ไนอาซินฟลัชฟรี 500 มิลลิกรัม

หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนอาซินที่รู้จักกันดีในตลาด Nature's Bounty Niacin Flush Free ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งแคปซูล ขวดบรรจุแท็บเล็ต 120

รายละเอียด

  • ให้ 500mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • Inositol hexanicotinate ฟอสมิไนไนซีน
  • gluten-free
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม

ใครทำให้มัน?

บริษัท Bounty ของ Nature ได้ให้บริการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเวลามากกว่า 70 ปี พวกเขาเป็น บริษัท ระดับโลกที่มี บริษัท ร่วมกว่า 4,000 ทั่วโลก แบรนด์ของพวกเขา ได้แก่ Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex®และ Puritan's Pride® บริษัท มีสำนักงานอยู่ในสหรัฐฯและต่างประเทศ

บรรทัดด้านล่าง

นี่คือผลิตภัณฑ์ไนอาซินที่มีประสิทธิภาพซึ่งทำขึ้นด้วยสาร inositol hexanicotinate ดังนั้นคุณจะไม่ได้รับความชุ่มชื่นของผิวที่น่ารำคาญ Nature's Bounty เป็น บริษัท ที่ติดทนนานและมีชื่อเสียงที่ให้บริการอาหารเสริมที่มีคุณภาพในราคาที่เหมาะสม แต่น่าเสียดายที่มันไม่เหมาะสำหรับมังสวิรัติและมันจะมีสารที่ไม่จำเป็น

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

8 โซเดียมไนอาซิน Solgar B3

Solgar ไนอาซินวิตามิน B3

Solgar Niacin วิตามิน B3 ให้ 100mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดการให้บริการคือหนึ่งแท็บเล็ต ขวดบรรจุแท็บเล็ต 100

รายละเอียด

  • ให้ 100mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • ไม่มีสารเทียมหรือสารกันบูด
  • gluten-free
  • ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
  • เหมาะสำหรับมังสวิรัติ

ใครทำให้มัน?

Solgar กำลังทำอาหารเสริมตั้งแต่ 1947 บริษัท จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ผ่านทางอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั่วโลก อาหารเสริมทั้งหมดของพวกเขาเป็นวิทยาศาสตร์

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็นอาหารเสริมคุณภาพสูงที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีสารเติมแต่งหรือสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป เนื่องจากปริมาณที่ต่ำมากคุณสามารถสร้างปริมาณของคุณค่อยๆและหลีกเลี่ยงผลกระทบล้าง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

9 แหล่งที่มา Naturals Niacin Vitamin B-3

แหล่งที่มาของ Naturals ไนอาซินวิตามินบี 3

แหล่งที่มา Naturals ไนอาซินให้ 100mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ ขนาดการให้บริการคือหนึ่งแท็บเล็ต ขวดบรรจุแท็บเล็ต 250

รายละเอียด

  • ให้ 100mg ของวิตามิน B-3 ต่อการให้บริการ
  • มี 21mg ของแคลเซียม
  • เหมาะสำหรับมังสวิรัติ
  • ความคิดเห็นที่ดี
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม

ใครทำให้มัน?

แหล่งที่มา Naturals ก่อตั้งขึ้นใน 1982 บริษัท ได้รับรางวัลอันทรงเกียรติหลายครั้ง ที่มา Naturals กำหนดผสมผสานเอกลักษณ์ของส่วนผสมเพื่อสนับสนุนสุขภาพที่ดี ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ Essential Enzymes ™และ Life Force Multiple ™

บรรทัดด้านล่าง

เนื่องจากเป็นอาหารเสริมในปริมาณต่ำคุณสามารถสร้างขึ้นทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากฟลูซีน นอกจากนี้ยังมีโบนัสเพิ่มของ 21mg ของแคลเซียม มันเหมาะสำหรับมังสวิรัติ แต่มันมีสารตัวเติม

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

10 โซลาเลย์ไนอาซิน

โซลาเลย์ไนอาซิน

Solaray Niacin Capsules ให้ 100mg ของไนอาซินต่อการให้บริการ ขนาดการให้บริการคือหนึ่งแท็บเล็ต ขวดบรรจุแคปซูล 100

รายละเอียด

  • แสดง 100mg ของไนอาซินต่อการให้บริการ
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม
  • ความคิดเห็นที่ดี

ใครทำให้มัน?

Solaray เป็นแบรนด์เรือธงของ บริษัท Nutraceutical ก่อตั้งในยูทาห์ใน 1973 และได้รับใน 1993 บริษัท ผลิตครบวงจรวิตามินเกลือแร่และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์และที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพทั่วสหรัฐฯและแคนาดา

บรรทัดด้านล่าง

อาหารเสริมตัวนี้ไม่ใช่ค่าที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับอาหารเสริมชนิดอื่น ๆ เนื่องจากมีแคปซูล 100 เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสารตัวเติมและแคปซูลที่ผลิตจากเจลาตินดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมไนอาซิน

ไนอาซินคืออะไร?

ไนอาซินยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ vitamin B3 หรือ niacinamide เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ใน 3 รูปแบบคือ niacinamide กรดนิโคตินิกและสารหนู hexaniacinate ไนอาซินเป็นหนึ่งในแปดวิตามินที่จำเป็น B ซับซ้อน ร่างกายของคุณใช้ niacin เพื่อเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน

แหล่งธรรมชาติของ niacin ได้แก่ ทูน่าเห็ดยีสต์นมเนื้ออวัยวะไก่งวงถั่วเขียวอาร์ติโช้คเยรูซาเล็มส้มโอลูกพีชและมันฝรั่งหวาน ผู้ใหญ่อเมริกันที่มีสุขภาพดีมักไม่เสี่ยงต่อการเกิดการขาดวิตามิน B-3 ดังนั้นคนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับปริมาณไนอาซิน อย่างไรก็ตามยาบางชนิดเช่นวัณโรคอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดสารไนอาซิน

อาการของการขาดวิตามินบี -3 ได้แก่ ผื่นผิวหนังผื่น, ท้องร่วง, การสูญเสียความทรงจำและปวดหัว หากคุณประสบกับอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์ทันที

การใช้และประโยชน์ของไนอาซินคืออะไร?

ทุกส่วนของร่างกายของคุณต้องการ niacin เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยให้เอนไซม์ทำงานได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นส่วนประกอบของ coenzymes NADP และ NAD ซึ่งทั้งสองอย่างมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์ นอกจากนี้ยังมีจำนวนผลประโยชน์อื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจงไนอาซิน

  • LDL cholesterol: คอเลสเตอรอลชนิดนี้มีอยู่ในเลือดเป็น lipoprotein ความหนาแน่นต่ำ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไนอาซินถูกนำมาใช้รักษา คอเลสเตอรอลสูง ตั้งแต่ 1960s แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการลดคอเลสเตอรอลโดย 5-20% แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกแรกของการรักษาเนื่องจากเป็นไปได้ ผลข้างเคียง. โดยทั่วไปจะใช้สำหรับคอเลสเตอรอลสูงในคนที่ไม่สามารถทนต่อ ยากลุ่ม statin. ปริมาณการรักษา จำเป็นเพื่อการนี้
  • คอเลสเตอรอล HDL: เช่นเดียวกับการลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายวิตามิน B-3 ยังช่วยเพิ่มระดับ lipoprotein ความหนาแน่นที่เป็นประโยชน์ ระดับ HDL ในระดับสูงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ไนอาซินสามารถยกได้ คอเลสเตอรอล HDL สูงสุด 15-35% จำเป็นต้องใช้ปริมาณการรักษาด้วยเหตุนี้
  • Triglycerides: นี่เป็นไขมันประเภทหนึ่งในกระแสเลือด เกิน หนึ่งในสามของผู้ใหญ่ ในสหรัฐอเมริกามีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง วิตามิน B-3 สามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ลงได้ 20-50% โดยการยับยั้งเอนไซม์ที่กระตุ้นการสังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์ จำเป็นต้องใช้ปริมาณการรักษาด้วยเหตุนี้
  • โรคหัวใจ: ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจด้วยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีไนอาซินยังเป็นประโยชน์ต่อหัวใจของคุณด้วยวิธีอื่น ๆ สามารถช่วยลด แข็งของหลอดเลือดแดง โดยการยับยั้งการอักเสบและความเครียดออกซิเดชั่น
  • โรคเบาหวานประเภท 1: โรคเบาหวานชนิดนี้เป็นโรค autoimmune ทำให้ร่างกายโจมตีและทำลายเซลล์ตับอ่อนที่สร้างอินซูลิน บาง การศึกษา แนะนำว่า niacin อาจช่วยปกป้องเซลล์เหล่านี้ได้
  • ฟังก์ชั่นสมอง: การศึกษา 2013 ตีพิมพ์ใน ชีววิทยาของริ้วรอยชี้ให้เห็นว่าไนอาซินอาจสนับสนุนการทำงานของสมองที่มีสุขภาพดีในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
  • สุขภาพผิว: ไม่ว่าจะรับประทานทางปากหรือทาเฉพาะที่วิตามินบี - ซีนช่วยได้ ปกป้องผิว จากความเสียหายอาทิตย์
  • โรคข้ออักเสบ: การวิจัยเบื้องต้นพบว่าไนอาซินสามารถบรรเทาอาการบางอย่างได้ โรคข้อเข่าเสื่อม จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

ฉันจะใช้ไนอาซินได้อย่างไร

ตามที่ Healthlineปริมาณไนอาซินที่คุณต้องใช้อ้างอิงจากค่าอาหารอ้างอิงจะขึ้นอยู่กับอายุและเพศของคุณ

  • เพศชาย 14 ปีขึ้นไป - 16mg ต่อวัน
  • เพศหญิง 14 ปีขึ้นไป - 14mg ต่อวัน
  • หญิงตั้งครรภ์ - 18mg ต่อวัน
  • สตรีให้นมบุตร - 17mg ต่อวัน

ปริมาณการเสริมไนอาซินในการรักษาสูงกว่าปริมาณรายวันที่แนะนำและควรรับประทานภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

ไนอาซินมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

แม้ว่าการบริโภค niacin ในปริมาณที่พบในแหล่งอาหารการเสริมไนอาซินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ :

  • ไนอาซินล้าง: ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดของการรับประทานวิตามิน B-3 คือการล้างผิวหนังที่เกิดจากการขยายหลอดเลือด รวมทั้งการล้างหน้าอกคอและใบหน้าไนอาซินอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกแสบร้อน
  • การระคายเคืองในกระเพาะอาหาร: การใช้ไนอาซินช้าอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
  • ความเสียหายของตับ: การรับประทานวิตามิน B-3 ในปริมาณมาก (3-9 กรัมต่อวัน) เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายกับตับ
  • น้ำตาลในเลือด: การรับประทานวิตามิน B-3 ในปริมาณมากอาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
  • โรคนิ้วเท้าบวม: การเสริมไนอาซินอาจทำให้ระดับกรดยูริคเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดโรค gout หรือเลวลงได้

ฉันจะเลือกผลิตภัณฑ์ไนอาซินที่ดีได้อย่างไร

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน B-3 สามแบบที่มีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์:

  • กรดนิโคตินิก
  • Nicotinamide
  • Inositol hexanicotinate (ฟอสมิไนซิน)

การศึกษาประสิทธิภาพของวิตามินบี -3 ในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ส่วนใหญ่ใช้กรดนิโคตินิก Nicotinamide และ inositol hexanicotinate เป็นรูปแบบเสริมที่นิยมของวิตามินบี -3 เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการชักโครก อย่างไรก็ตามมีหลักฐานน้อยมากที่รูปแบบเหล่านี้ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ คุณควรตรวจสอบฉลากของขวดเสริมเพื่อดูรูปแบบของ niacin ที่มีอยู่

กรดนิโคตินิกยังมีอยู่ใน 3 รูปแบบคือ

  • ปล่อยทันที (IR): ร่างกายดูดซึมสิ่งนี้ในเวลาเดียวกัน แบบฟอร์มนี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการล้างน้ำ
  • การปลดปล่อยอย่างต่อเนื่อง (SR): นี้จะถูกปล่อยออกมาอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงบางอย่าง
  • รุ่นที่ขยายออก (ER): นี้จะถูกปล่อยออกมาในช่วงเวลามากขึ้น แต่จะใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์

ลงทะเบียนเพื่อรับการปรับปรุง

รับข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติมข่าวแจกของรางวัลและอื่น ๆ !

บางอย่างผิดพลาด. โปรดตรวจสอบรายการของคุณและลองอีกครั้ง


โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่?

แสดงความคิดเห็น





ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

เกี่ยวกับผู้เขียน