ผงโปรตีนจากพืช 10 อันดับสูงสุดใน 2019

ที่ดีที่สุดจากพืชโปรตีนผง-on-the-ตลาดวันนี้

ⓘ Top10 ผู้จัดหาอาจได้รับรายได้เป็นส่วนหนึ่งหากคุณซื้อของโดยใช้ลิงค์ในหน้านี้

เนื้อหาของบทความนี้

ในแต่ละวันร่างกายของเราต้องการสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง

และในขณะที่มีความหลากหลายของ micro และ macronutrients ที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์หนึ่งที่สำคัญที่สุดคือโปรตีน

ร่างกายใช้โปรตีนในบทบาทสำคัญหลายประการรวมถึงการเติบโตของเซลล์ใหม่การเติบโตของกล้ามเนื้อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่เสียหายการผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์และอื่น ๆ

ปริมาณของโปรตีนที่คุณต้องการในชีวิตประจำวัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยไม่กี่รวมทั้งเพศอายุน้ำหนักและระดับกิจกรรมของคุณ คุณสามารถใช้ได้ เครื่องคิดเลขที่มีประโยชน์นี้ เพื่อดูการบริโภคโปรตีนที่แนะนำของคุณ

คนจำนวนมากจะได้รับโปรตีนเพียงพอผ่านทางอาหารของพวกเขาเพียงอย่างเดียวในขณะที่คนอื่นอาจไม่ ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงชอบที่จะใช้ผงโปรตีนเพื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

มีโปรตีนเสริมอยู่สองประเภท แต่วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากพืช

เพื่อช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีเราได้ทำการวิจัยและ จำกัด ผงโปรตีนพืชที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้

10 ผงโปรตีนจากพืชที่ดีที่สุดเมื่อเทียบ

1 โปรตีนจากพืชออร์แกนิกจากโปรตีน

Orgain พืชอินทรีย์ผงโปรตีนจาก

ผงโปรตีนจากพืชออร์แกนิกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีส่วนผสมของโปรตีนพืชที่ดีที่สุด ด้วยโปรตีน 21g ในการเสิร์ฟแต่ละครั้งบวกกับเส้นใย 5g และคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 3g เพียงอย่างเดียวนี่จึงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมของผงโปรตีนจากพืช

โดยจะใช้การผสมผสานของโปรตีนข้าวกล้องโปรตีนป่าน, โปรตีนถั่วและเมล็ด Chia เพื่อสร้างการผสมผสานที่สมดุลของโปรตีนที่สมบูรณ์ นี้เป็นอย่างเต็มที่ USDA ได้รับการรับรองผงโปรตีนอินทรีย์เป็นอย่างดีกับส่วนผสมที่ทุกคนได้รับการรับรองอินทรีย์

จุดเด่น:

  • โปรตีน 21g ต่อการให้บริการ
  • การผสมผสานของข้าวกล้องถั่ว, ป่าน, และโปรตีน Chia
  • ที่สมบูรณ์ของโปรตีนที่มีคุณภาพสูง
  • เส้นใย 5g, 3g คาร์โบไฮเดรตสุทธิ
  • เพียงแคลอรี่ต่อการให้บริการ 150
  • #1 ขายดีที่สุดใน Amazon
  • USDA Certified Organic
  • ที่มีจำหน่ายในรสชาติที่แตกต่าง 3; ช็อคโกแลต, วานิลลาและ unflavored
  • ทำโดย บริษัท ที่ยิ่งใหญ่
  • 100% ฟรีของนมถั่วเหลือง, ตัง, แลคโตสและส่วนผสมจีเอ็มโอ
  • คุ้มค่าเงิน

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 21g ผสมผสานโปรตีนประกอบด้วยโปรตีนน้ำตาลข้าวโปรตีนถั่วเมล็ด Chia และโปรตีนป่าน
  • % ส่วนผสม 100 อินทรีย์
  • 100% ฟรีตังนมแลคโตส, ถั่วเหลืองและส่วนผสมจีเอ็มโอ

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย Orgain ซึ่งเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่เติบโตอย่างรวดเร็วมีความเชี่ยวชาญในธรรมชาติอินทรีย์และผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีประสิทธิภาพ ก่อตั้งขึ้นโดยดรแอนดรูอับราฮัมแพทย์และมะเร็งรอดชีวิตผู้ก่อตั้งและพนักงานของ Orgain รู้ดีถึงความสำคัญของโภชนาการที่สำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมของเรา วันนี้ Orgain ทำให้ความหลากหลายของอาหารเสริมสุขภาพและผงโปรตีนเป็นหลักโดยใช้ธรรมชาติสารอินทรีย์จากพืช พวกเขาอาจจะยังไม่ได้เป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือน แต่ได้รับการเติบโตอย่างรวดเร็วของพวกเขาและชื่อเสียงที่ดีเราเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในดีที่สุดผู้ผลิตอาหารเสริมธรรมชาติออกมี

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมนี่เป็นหนึ่งในอาหารเสริมโปรตีนที่ดีที่สุดจากพืชที่สามารถซื้อได้ มันใช้ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมซึ่งทั้งหมดล้วนผ่านการรับรองออร์แกนิก ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดและความไวต่ออาหารซึ่งหมายความว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเกือบทุกคน มันทำโดย บริษัท ที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีทางเลือกระหว่างสองรสชาติแสนอร่อยและรุ่นที่ไม่ปรุงรสอาหารเสริมนี้มีประโยชน์หลากหลายเช่นกัน

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 Naturade Vegansmart เขย่าโภชนาการแบบ All-in-One

Naturade-Vegansmart-All-in-one-โภชนาการสั่น

Naturade Vegansmart เครื่องเขย่าโภชนาการแบบ All-in-One ให้การผสมผสานที่มีศักยภาพของส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหาร ประกอบด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์ทั้งอาหารวิตามิน 22 และแร่ธาตุไฟเบอร์พรีไบโอติกเอนไซม์ย่อยอาหารและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในเครื่องดื่มผสมที่ใช้งานง่ายเพียงชิ้นเดียว ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้แทนมื้ออาหารเพียงเพราะมันครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ มากมายของสารอาหารโดยรวม

จุดเด่น:

  • โปรตีน 20g ต่อการให้บริการ
  • ใช้กฟภ., ป่านและโปรตีน Chia + เพิ่มเติม
  • ซับซ้อนทั้งอาหาร
  • ไฟเบอร์และโอเมก้า 3 ผสมผสาน
  • เพิ่มวิตามินและแร่ธาตุ
  • Prebiotics และเอนไซม์ย่อยอาหาร
  • สั่นโภชนาการที่สมบูรณ์
  • เหมาะเป็นอาหารทดแทน
  • All-in-หนึ่งผลิตภัณฑ์ครอบคลุมหลาย ๆ ด้านของโภชนาการในชีวิตประจำวัน
  • บรรจุและมีคุณค่าทางโภชนาการ
  • 100% มังสวิรัติ
  • การตรวจสอบที่ดี
  • ที่มีจำหน่ายในรสชาติ 3
  • ค่าคุ้มราคา

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 20g จากกฟภ., ป่าน, Chia มันฝรั่งและ Chlorella โปรตีน
  • ซับซ้อนทั้งอาหารประกอบด้วยมะม่วง, ราสเบอร์รี่, บรอกโคลีกะหล่ำปลีและอื่น ๆ
  • เส้นใยและผสมผสานโอเมก้าประกอบด้วยผง flaxseed, เส้นใยไม้ไผ่และอื่น ๆ
  • prebiotics
  • เอนไซม์ย่อยอาหาร
  • ล้นหลาม!

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย Naturade ซึ่งเป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีขนาดใหญ่และเป็นที่เคารพเป็นอย่างดี ก่อตั้งขึ้นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา 9 ใน 1926, Naturade ยังคงมีหลักการที่สำคัญของการก่อตั้ง; ส่วนผสมที่ดีกว่าสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้น ใน 1950 ของ Naturade เครดิตส่วนใหญ่กับการพัฒนาครั้งแรกในเชิงพาณิชย์ผงโปรตีนถั่วเหลืองและในวันนี้พวกเขายังคงเป็นที่ขอบตัดของอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์สุขภาพ

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เหนือกว่าผงโปรตีนพืชทั่วไปในรายการนี้ด้วยการจัดหาส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมาย มันให้โปรตีน 20g เต็มรูปแบบควบคู่ไปกับการผสมอาหารทั้งหมดใยอาหารเอนไซม์ย่อยอาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย เนื่องจากส่วนผสมที่มีให้เลือกหลากหลายผลิตภัณฑ์นี้จึงค่อนข้างแพง แต่ก็ยังให้คุณค่าที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาอาหารทดแทน

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 เวกเตอร์โปรตีนและกรีน

Vega โปรตีนและสีเขียว

Vega Protein & Greens เป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชที่มีเอกลักษณ์และมีประสิทธิภาพซึ่งรวมโปรตีนกับ 2 ที่ให้บริการเต็มรูปแบบของผักใบเขียว สำหรับโปรตีนนั้นใช้ข้าวกล้องป่านซาเวียดและข้าวกล้องงอกเพื่อสร้างส่วนผสมที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจากนั้นจึงใส่ผักคะน้าผักโขมบร็อคโคลี่และอัลฟัลฟาเพื่อสุขภาพของผักที่สำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่สะอาดมากโดยไม่ต้องใช้กลูเตน, GMOs, นม, ผลิตภัณฑ์จากสัตว์, ถั่วเหลืองหรือส่วนผสมเทียม

จุดเด่น:

  • โปรตีน 20g ต่อการให้บริการ
  • กัญชา, กฟภ., saviseed และแตกหน่อโปรตีนข้าวกล้อง
  • 2 เสิร์ฟของสนามในการให้บริการทุก!
  • เพิ่มผักคะน้านเดอร์, บรอกโคลีและผักขม
  • ที่มีจำหน่ายในรสชาติอร่อย 5
  • มีประโยชน์สำหรับการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
  • ที่ดีสำหรับการเสริมการบริโภคโปรตีนในชีวิตประจำวัน
  • ถือว่าเป็นหนึ่งในดีที่สุดโรงงานชิมผงโปรตีน
  • แคลอรี่ต่ำและไขมัน
  • ไม่เติมน้ำตาล
  • ฟรีตัง, ถั่วเหลือง, นมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ส่วนผสมจีเอ็มโอและผสมเทียม
  • รายละเอียดกรดอะมิโนที่ดี
  • คุ้มค่า

ข้อเสีย:

  • บางคนพบว่ามันหวานเกินไป (หวานกับหญ้าหวาน)
  • แพงกว่าผงโปรตีนแบบตรง (เพราะเพิ่มผักใบเขียว)

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 20g จากโปรตีนถั่วโปรตีนป่าน, โปรตีน saviseed และงอกข้าวกล้อง
  • 2 เสิร์ฟเต็มรูปแบบของพืชผักผลไม้ที่ทำจากถ้วย 1.2 ของบรอกโคลีผักคะน้า, ผักขมและหญ้าชนิต

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดย Vega ซึ่งเป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์โภชนาการที่สะอาดจากพืชขนาดใหญ่ เวก้าส่วนใหญ่ทำผงโปรตีนและเครื่องดื่มผสมโดยใช้ส่วนผสมจากพืชที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะขยายเข้าไปในสายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกประเภท ทีมงานของ Vega ใช้ความรู้ด้านโภชนาการและการออกกำลังกายเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพยั่งยืนและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับประชากรที่มีสุขภาพดี พวกเขาเป็น บริษัท ที่ยอดเยี่ยมด้วยผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมากมาย

บรรทัดด้านล่าง: นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่รวมโปรตีนจากพืชที่มีประสิทธิภาพกับ 2 ที่ให้บริการเต็มรูปแบบของผักใบเขียว นี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือการกู้คืนหลังการออกกำลังกายทดแทนมื้ออาหารหรือเพียงแค่ผู้สนับสนุนด้านสุขภาพทุกรอบ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือบางคนคิดว่ามันหวานเกินไปและราคาแพงกว่าโปรตีนผงทั่วไปเล็กน้อย (แม้ว่าจะให้มากกว่าปกติในรูปแบบของผักใบเขียว!)

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 สวนของชีวิตโปรตีนดิบและสีเขียว

Garden Of Life โปรตีนและผักใบดิบ

Garden of Life โปรตีนและกรีนดิบประกอบด้วยโปรตีน 20g ต่อการให้บริการพร้อมกับการเสิร์ฟผักเพื่อสุขภาพ มันใช้โปรตีนข้าวกล้องโปรตีนเจียและโปรตีนถั่วควบคู่กับผักผงชนิดต่างๆของ 6 รวมถึงผักขมอัลฟัลฟาและอื่น ๆ

เป็นหนึ่งในผงโปรตีนจากพืชออร์แกนิคที่ดีที่สุดและผลิตโดยผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับ

จุดเด่น:

  • โปรตีน 20g ต่อการให้บริการ
  • การผสมผสานของ Chia ข้าวกล้องและกฟภโปรตีน
  • ผักที่แตกต่างกันเพิ่ม 6 รวมทั้งผักขม, หญ้าชนิตและอื่น ๆ
  • ส่วนผสม USDA Organic
  • วัตถุดิบอาหารมังสวิรัติฟรีตัง, นมถั่วเหลืองฟรีและฟรี
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • รวมโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อด้วย superfoods สีเขียว
  • การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพการผสมผสานการกู้คืน
  • ทำโดย บริษัท ที่นับหน้าถือตา

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 20g จากข้าวกล้อง Chia และโปรตีนถั่ว
  • ผสมผสาน superfood สีเขียวประกอบด้วยผักขม, หญ้าชนิต, ผักชนิดหนึ่งกองทัพเรือถั่วถั่วถั่วและอื่น ๆ

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดยสวนแห่งชีวิตซึ่งเป็นแบรนด์ #1 ในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ พวกเขาผลิตที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพและคุณสามารถพบกับผลิตภัณฑ์ของพวกเขาในร้านค้าทั่วโลก พวกเขามุ่งมั่นที่จะใช้สารอินทรีย์ที่ไม่ใช่จีเอ็มโอมาอย่างยั่งยืนในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ของพวกเขาและพวกเขาได้สร้างชื่อเสียงของคุณภาพและความสอดคล้อง

บรรทัดด้านล่าง: นี่คือผงโปรตีนที่มีประสิทธิภาพที่ให้การเสิร์ฟอาหารจานสีเขียวที่ยอดเยี่ยม มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่สะอาดมากโดยใช้สารอินทรีย์ที่ได้รับการรับรองจาก USDA และเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนของพวกเขา มันเป็นบิตในด้านแพ่ง แต่ด้วยส่วนผสมรวมราคายังคงแสดงถึงมูลค่าที่ดี

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 Sunwarrior Warrior Blend

Sunwarrior --- นักรบผสมผสาน

Sunwarrior นักรบผสมเป็นพืชที่มีประสิทธิภาพตามผงโปรตีนที่ใช้มีส่วนผสมของโปรตีนถั่วโปรตีนป่าน, และโกจิเบอร์รี่ ด้วย 20g ของโปรตีนในแต่ละบริการข้างเท่านั้น 100 แคลอรี่และไขมัน 1.5g นี้ผสมผสานที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่จะเพิ่มการบริโภคโปรตีนของคุณ

นอกจากนี้ยังได้รับการรับรอง USDA ออร์แกนิกและปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลืองกลูเตนผลิตภัณฑ์นมแลคโตสและจีเอ็มโอ มีหลายรสชาติให้เลือกทั้งแบบธรรมชาติ / แบบไม่ใส่มอคค่าช็อคโกแลตเบอร์รี่และวานิลลา

จุดเด่น:

  • โปรตีน 20g ต่อการให้บริการ
  • ใช้โปรตีนป่าน, โปรตีนถั่วและโกจิเบอร์รี่
  • อินทรีย์ USDA
  • ฟรีตังจีเอ็มโอฟรีนมฟรี, แลคโตสฟรีและถั่วเหลืองฟรี!
  • ที่มีจำหน่ายในหลายรสชาติ
  • แคลอรี่ต่ำและไขมัน
  • เหมาะสำหรับใช้เป็นอาหารทดแทนหรือขนมเพื่อสุขภาพ
  • ที่เป็นประโยชน์สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ
  • ทำโดย บริษัท ที่ยิ่งใหญ่
  • รายละเอียดกรดอะมิโนที่สมบูรณ์
  • รายละเอียดกรดอะมิโนที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
  • คุ้มค่า
  • รุ่น unflavored ใช้ได้เพื่อความคล่องตัว

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 20g จากโปรตีนถั่วโปรตีนป่าน, และโกจิเบอร์รี่

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย Sunwarrior ซึ่งเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีความเชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติจากพืช Sunwarrior ผู้ผลิตที่มีความหลากหลายของโปรตีนจากพืชเสริม superfood และผลิตภัณฑ์สุขภาพจากธรรมชาติอื่น ๆ พวกเขาเชื่อในการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดในการพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพและมีสุขภาพดีสำหรับลูกค้าของพวกเขา พวกเขาจะยังมุ่งมั่นที่จะให้การสนับสนุนดาวเคราะห์ที่ผ่านการใช้งานมาอย่างยั่งยืน, สารอินทรีย์บรรจุภัณฑ์รีไซเคิลและอื่น ๆ !

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้วเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมในราคาที่สมเหตุสมผล มีปริมาณโปรตีนสูงแคลอรี่และไขมันต่ำและส่วนผสมออร์แกนิก USDA ที่ผ่านการรับรองเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่กลมกลืนและมีประสิทธิภาพและมาพร้อมกับการสนับสนุนจากหนึ่งในผู้ผลิตอาหารเสริมธรรมชาติที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในอุตสาหกรรม นอกจากนี้การมีตัวเลือกรสชาติที่แตกต่างของ 5 นั้นยอดเยี่ยมเพื่อค้นหารสชาติที่ดีที่สุดสำหรับคุณ!

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 สูตร Jarrow โปรตีนจากพืชที่ดีที่สุด

Jarrow สูตรที่ดีที่สุด-พืชโปรตีน

สูตร Jarrow โปรตีนพืชที่เหมาะสมเป็นโปรตีนที่ดีจากผู้ผลิตที่ดี มันใช้ข้าวกล้อง, ถั่ว, เชีย, ป่านและอื่น ๆ เพื่อส่งมอบการผสมผสานที่สมดุลของโปรตีนที่มีโปรตีน 21g เต็มรูปแบบต่อการให้บริการ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์มากปราศจากกลูเตนไม่มีน้ำตาลและเป็น 100% วีแก้น

จุดเด่น:

  • โปรตีน 21g ต่อการให้บริการ
  • ข้าวกล้องถั่วเมล็ด Chia, Chlorella และป่านโปรตีน
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์
  • มากกรอก
  • สามารถนำมาใช้สำหรับการกู้คืนหลังการออกกำลังกายหรือเป็นอาหารทดแทน
  • แหล่งที่มาง่ายของโปรตีนที่สมบูรณ์
  • 100% มังสวิรัติ
  • ไม่เติมน้ำตาล
  • ตังฟรี
  • รายละเอียดกรดอะมิโนที่ดี
  • คุ้มค่า

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 21g จากข้าวกล้อง, ถั่ว, เมล็ด Chia, ป่านและโปรตีนคลอเรลล่า
  • ใยอาหารเพิ่ม

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดยสูตร Jarrow บริษัท ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อยู่ใน Los Angeles, California ก่อตั้งขึ้นในปี 1988, Jarrow ตอนนี้กระจายสายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงทั่วทวีปอเมริกาเหนือ พวกเขาเป็น บริษัท ที่ดีกับผลิตภัณฑ์ที่ดีโดยทั่วไป

บรรทัดด้านล่าง: มันอุดมไปด้วยโปรตีนและเส้นใยและมาพร้อมกับการสนับสนุนจาก บริษัท ที่น่านับถือ จากที่กล่าวไว้รีวิวได้กล่าวว่าบางคนประสบเนื้อสัมผัส / รสชาติที่มีทรายและมันก็เป็นเรื่องที่ค่อนข้างแพง

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

7 โปรตีนจากพืช Nutiva Organic Superfood

Nutiva พืชอินทรีย์โปรตีน Superfood

Nutiva พืชอินทรีย์โปรตีน Superfood เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์และมีประสิทธิภาพที่มีมากกว่า 30 superfoods ที่แตกต่างกันข้าง 21g ของโปรตีนต่อการให้บริการ โดยใช้อินทรีย์ส่วนผสมสุขภาพ, Nutiva มีฝีมือสินค้าที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่เพียง แต่ยังมีจำนวนมากของโปรตีน แต่ยังทั้งหมดผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับ superfoods จะมี

จุดเด่น:

  • โปรตีน 21g ต่อการให้บริการ
  • กฟภ., ฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, ป่าน, Chia และโปรตีน Sachi Inchi
  • เส้นใย 4g ต่อการให้บริการ
  • มี superfoods 30 +
  • เพิ่มโปรไบโอติก
  • ที่มีจำหน่ายในวานิลลาและช็อคโกแลต
  • ไม่เติมน้ำตาลและไม่มีหญ้าหวาน
  • สารอินทรีย์
  • หนาแน่นของสารอาหาร
  • การกรอก
  • ทำโดย บริษัท ที่ดี

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 21g จากกฟภ., ฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, ป่าน, Chia และโปรตีน Inchi Sachi
  • 30 + superfoods รวมทั้งผักคะน้าเห็ดหลินจือ, อบเชยและอื่น ๆ
  • โปรไบโอติก

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย Nutiva ซึ่งเป็นผู้ผลิตขนาดใหญ่และการเติบโตของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูง Nutiva เน้นที่การใช้สุทธ์เพื่อสุขภาพและส่วนผสมมาอย่างยั่งยืนเพื่องานฝีมือสายการเติบโตของผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการ พวกเขาใช้สารอินทรีย์ทั้งหมดและแหล่งที่มาจากพันธมิตรทางจริยธรรมและยั่งยืนเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้

บรรทัดด้านล่าง: นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมจาก บริษัท ที่ยอดเยี่ยมที่รวมปริมาณโปรตีนที่สมบูรณ์เข้ากับ superfoods และสารอาหารอื่น ๆ มากมาย ผลิตภัณฑ์นี้สามารถให้ประโยชน์มากมายทั้งทดแทนอาหารและในฐานะผู้สนับสนุนสุขภาพโดยรวม มันค่อนข้างจะมีราคาแพงและมีเฉพาะการเสิร์ฟ 18 ในแต่ละคอนเทนเนอร์ แต่มันก็ยังให้คุณค่าที่ดีเมื่อพิจารณาทุกอย่างที่มันมี

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

8 โปรตีนอินทรีย์ที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างหมดจด

แรงบันดาลใจอย่างหมดจด-อินทรีย์โปรตีนเชค

เขย่าโปรตีนอินทรีย์แรงบันดาลใจอย่างหมดจดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่มี 20g ของโปรตีนในแต่ละการให้บริการ การใช้ส่วนผสมออร์แกนิกผลไม้และผักผสมกันผลิตภัณฑ์นี้สามารถเป็นเครื่องกระตุ้นสุขภาพที่ดีรอบด้าน โปรตีนมาจากข้าวกล้องและโปรตีนถั่วในขณะที่เพิ่มผลไม้และผักออร์แกนิกเช่นผักโขมและบร็อคโคลี่เพิ่มสารอาหารเพิ่มเติม

จุดเด่น:

  • โปรตีน 20g ต่อการให้บริการ
  • โปรตีนข้าวสีน้ำตาลและโปรตีนถั่ว
  • เพิ่มผลไม้และผักผสมผสาน
  • เพิ่มโปรไบโอติก
  • อินทรีย์ USDA
  • นมถั่วเหลืองและตังฟรี
  • ที่มีจำหน่ายในช็อคโกแลตและวานิลลาฝรั่งเศส
  • 7g ของเส้นใยต่อการให้บริการ
  • ส่วนผสมที่ดีของโปรตีนที่สมบูรณ์และผัก

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 20g จากโปรตีนข้าวสีน้ำตาลและโปรตีนถั่ว
  • ผลไม้อินทรีย์และผักผสมผสานประกอบด้วยหญ้าชนิต, ผักขม, ผักชนิดหนึ่ง, และอื่น ๆ
  • โปรไบโอติก

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดยแรงบันดาลใจบริสุทธิ์ซึ่งเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่เติบโตอย่างรวดเร็วอยู่ในสหรัฐอเมริกา แรงบันดาลใจอย่างหมดจดทำให้ความหลากหลายของอาหารเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายตั้งแต่ผงโปรตีนน้ำหนักอาหารเสริมลด โดยมุ่งเน้นการใช้สารอินทรีย์ธรรมชาติและเรียบง่ายแรงบันดาลใจหมดจดสามารถที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

บรรทัดด้านล่าง: นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาโปรตีน / ผลไม้และผักผสมผสาน มันรวมส่วนผสมต่าง ๆ มากมายเพื่อให้ได้มากกว่าโปรตีน จากที่กล่าวมามีเพียงการเสิร์ฟ 18 ต่อตู้คอนเทนเนอร์เท่านั้นและผลิตภัณฑ์มีราคาแพงเมื่อเทียบกับคำแนะนำอื่น ๆ ของเรา

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

9 ตอนนี้ Foods Plant Protein Complex

ตอนนี้อาหารจากพืชโปรตีนคอมเพล็กซ์

Now Foods Plant Protein Complex เป็นทางเลือกที่ง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งทำโดยหนึ่งใน บริษัท ที่ใหญ่ที่สุดและได้รับการยอมรับมากที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารเสริม มันมี 22g ของโปรตีนต่อการให้บริการมาจากโปรตีนข้าวกล้องโปรตีนถั่วโปรตีนป่านและโปรตีน quinoa ส่วนผสมของมันปราศจากจีเอ็มโอและหวานด้วยหญ้าหวาน

จุดเด่น:

  • โปรตีน 22g ต่อการให้บริการ
  • ข้าวกล้องถั่ว quinoa และป่านโปรตีน
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีประโยชน์สำหรับการเปลี่ยนอาหาร
  • มีประโยชน์สำหรับการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
  • ทำโดย บริษัท ที่ยิ่งใหญ่
  • รสวานิลลาที่เรียบง่าย
  • ราคาไม่แพง

อะไรอยู่ในนั้น:

  • โปรตีน 22g จากข้าวกล้อง, ป่าน, กฟภ. และโปรตีน quinoa

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้ทำโดยขณะนี้อาหารหนึ่งที่ใหญ่ที่สุด บริษัท อาหารเสริมในโลก Now Foods ทำให้สุขภาพและการออกกำลังกายเสริมอาหารเพื่อสุขภาพและความหลากหลายของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พวกเขาได้รับในธุรกิจตั้งแต่ 1968 และพวกเขายังคงนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมในราคาที่สมเหตุสมผล

บรรทัดด้านล่าง: มันมีปริมาณโปรตีนที่ดี แต่ก็ไม่มีอะไรน่าสังเกตเกี่ยวกับมันมากไปกว่านั้น มันมีราคาไม่แพงนัก แต่มีให้บริการในรสชาติเดียวเท่านั้น (วานิลลา) และรีวิวบางรายการระบุว่าหลายคนไม่ชอบรสชาติ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี แต่มีตัวเลือกที่ดีกว่า

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

10 PlantFusion Complete

เสร็จสิ้น Plantfusion

PlantFusion Complete เป็นผงโปรตีนจากพืชที่ดีที่ใช้โปรตีนถั่วอาติโช๊คโปรตีนผง quinoa แตกหน่อและผงผักโขมงอก การผสมผสานที่มีศักยภาพของส่วนผสมที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการนี้ให้ 21g ของโปรตีนในแต่ละการให้บริการ

มันยังถูกเติมด้วยกรดอะมิโนเพิ่มเติมรวมถึง 3g ของ L-glutamine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากสำหรับการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย นี่คือการผสมผสานที่แข็งแกร่งของโปรตีนเพื่อสุขภาพจาก บริษัท ที่ยอดเยี่ยม

จุดเด่น:

  • โปรตีน 21g ต่อการให้บริการ
  • ใช้โปรตีนถั่วโปรตีนอาติโช๊ค quinoa งอกและแตกหน่อผักโขม
  • แคลอรี่ต่ำ, ไขมันต่ำ
  • 3g ของเพิ่ม L-glutamine, สำหรับการกู้คืนการออกกำลังกาย
  • เพิ่มเอนไซม์สำหรับการย่อยอาหารดีขึ้น
  • ธรรมชาติทั้งหมด
  • เหมาะสำหรับการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
  • วิธีง่ายๆในการได้รับโปรตีนมากขึ้นในอาหารของคุณ
  • รายละเอียดกรดอะมิโนที่ดีเยี่ยม
  • ไม่มีข้าวหรือถั่วเหลือง
  • ตังและนมฟรี
  • คุ้มค่า
  • มาจาก บริษัท ที่ยิ่งใหญ่

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 21g โปรตีนจากโปรตีนถั่วโปรตีนอาติโช๊คแตกหน่อแตกหน่อ quinoa และผักโขม
  • 3g เพิ่ม L-glutamine, สำหรับการกู้คืนการออกกำลังกาย
  • 100mg เอนไซม์ผสมผสานสำหรับการย่อยอาหารที่เพิ่มขึ้น

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย PlantFusion, ผู้ผลิตอาหารเสริมธรรมชาติขึ้นและมาก่อตั้งขึ้นใน 2009 ที่เกิดขึ้นจากผู้ที่ชื่นชอบทั้งสองสุขภาพที่มีวิสัยทัศน์ร่วมกันของ บริษัท อาหารเสริมที่ดีกว่า PlantFusion ใช้ส่วนผสมทั้งอาหารและพืชที่ใช้เพื่องานฝีมืออาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาใช้มาอย่างยั่งยืน, สารอินทรีย์เป็นไปได้และพวกเขาหลีกเลี่ยงการใช้ฟิลเลอร์ที่ไม่จำเป็นในผลิตภัณฑ์ของตน

บรรทัดด้านล่าง: มันมาจาก บริษัท ที่ยอดเยี่ยมและใช้แหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ การเติมแอล - กลูตามีนและเอ็นไซม์ทำให้ผลิตภัณฑ์ดียิ่งขึ้น - นอกจากนี้ยังให้คุณค่าที่ดีสำหรับเงินที่คุณได้รับ

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผงโปรตีนจากพืช

สิ่งที่เป็นพืชโปรตีนผง?

เป็นชื่อของพืชตามผงโปรตีนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผงที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ได้มาจากแหล่งพืช ตัวอย่างที่พบบ่อย ได้แก่ โปรตีนข้าวกล้องโปรตีนป่าน, โปรตีนถั่ว, โปรตีนถั่วเหลือง ฯลฯ เหล่านี้ผงจากพืชที่ไม่ได้เป็นที่นิยมเป็นญาตินมของพวกเขาเช่นเวย์โปรตีน แต่ความนิยมและการรับรู้ของเหล่าผงโปรตีนจากพืชอย่างแน่นอน การเจริญเติบโต

มีหลายสาเหตุที่คุณอาจต้องการใช้ผลิตภัณฑ์จากพืชแทนผลิตภัณฑ์จากนม / เนื้อสัตว์ บางทีคุณอาจเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติและต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์

บางทีคุณอาจแพ้แลคโตสหรือแพ้ง่ายต่อผลิตภัณฑ์นม หรือบางทีคุณอาจสนใจโพรไฟล์กรดอะมิโนจากโปรตีนจากพืช บางทีคุณอาจกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของโปรตีนจากสัตว์และต้องการเส้นทางที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติมากกว่า

อะไรคือประเภทที่แตกต่างกันของพืชโปรตีน?

โปรตีนจากพืชเป็นคำที่ครอบคลุมทั้งหมดสำหรับผงโปรตีนที่ได้จากพืชธรรมชาติ ผงโปรตีนจากพืชที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดหลายชนิดใช้การผสมผสานของโปรตีนหลายชนิดเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากโปรตีนพืชทั้งหมด

ในส่วนด้านล่างเราเน้นโปรตีนประเภทพืชยอดนิยมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้:

โปรตีนข้าวกล้อง - ผงโปรตีนข้าวกล้องเป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผงโปรตีนจากพืชและด้วยเหตุผลที่ดี การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้บางส่วนได้กำหนดคุณภาพของโปรตีนข้าวกล้องให้สอดคล้องกับเวย์โปรตีนซึ่งมีความสำคัญมากเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าเวย์โปรตีนโดยทั่วไปถือว่าค่อนข้าง "มาตรฐานทองคำ" ในโลกของผงโปรตีน โปรตีนข้าวกล้องมีประโยชน์จากโปรตีนจากพืชอย่างมีนัยสำคัญและราคาไม่แพงมากและสามารถเข้าถึงได้

ไปที่: ด้านบน 10 ข้าวโปรตีนผง

โปรตีนถั่ว - โปรตีนถั่วเป็นโปรตีนจากพืชชนิดหนึ่งที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ประกาศว่ามีปริมาณโปรตีนสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก นอกจากนี้มันค่อนข้างถูกในการผลิตดังนั้นจึงมักใช้ในการผสม

ไปที่: ด้านบน 10 ผงโปรตีนถั่ว

โปรตีนจากถั่วเหลือง - โปรตีนถั่วเหลืองเป็นที่นิยมมากส่วนใหญ่เป็นเพราะมันเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ถูกที่สุดของโปรตีนจากพืช แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้คนจำนวนมาก สำหรับหนึ่งคนบางคนที่มีอาการแพ้หรือไวต่อถั่วเหลือง แม้ว่าคุณจะไม่แพ้ถั่วเหลืองมีความกังวลบางอย่างกับ การใช้งานในระยะยาวของโปรตีนจากถั่วเหลือง. ในปริมาณที่น้อยโปรตีนถั่วเหลืองนั้นดีสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนหลักของพวกเขานั้นเป็นทางออกที่ดีที่สุด

ไปที่: ยอด 10 ถั่วเหลืองโปรตีนผง

โปรตีนใยกัญชง - โปรตีนจากเมล็ดป่านเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมอีกชนิดหนึ่งที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Hemp เป็นพืชกัญชาในเพศผู้ แต่ไม่ต้องกังวลโปรตีนกัญชาไม่ทำให้คุณสูง ป่านไม่ได้ออกฤทธิ์ทางจิตเลยและเมล็ดของมันอุดมไปด้วยโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่น่าประทับใจ (กรดอะมิโนจำเป็น 9 ทั้งหมดรวมถึงกรดอะมิโนอื่น ๆ ของ 11) ดร. Axe เรียกว่าป่านโปรตีนจากพืชที่สมบูรณ์แบบและหลายคนในอุตสาหกรรมมักจะเห็นด้วย

ไปที่: ยอด 10 กัญชาผงโปรตีน

ประเภทอื่น ๆ - ประเภทข้างต้นเป็นที่นิยมมากที่สุด แต่มีชนิดอื่น ๆ แน่นอน โปรตีนสามารถสกัดได้จากความหลากหลายของพืชและผักเพื่อให้คุณสามารถดูส่วนผสมเช่นอาติโช๊คโปรตีนโปรตีน quinoa เมล็ด Chia ฯลฯ มันจะยากที่จะหาหนึ่งของส่วนผสมเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองในผลิตภัณฑ์ แต่พวกเขามักจะ เพิ่มไปยังผสมผสานโปรตีนสำหรับความหลากหลายมากขึ้น

ดังที่กล่าวไว้ผงโปรตีนจากพืชส่วนใหญ่ใช้การผสมผสานของประเภทที่กล่าวข้างต้น การผสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างกรดอะมิโนที่สมดุล

มี กรดอะมิโนจำเป็น 9และสิ่งที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ อีกมากมาย เพื่อให้ได้ประโยชน์จากโปรตีนพืชมากที่สุดคุณจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีแหล่งโปรตีนหลากหลายและให้รายละเอียดที่ดีของกรดอะมิโน

การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของโปรตีนพืชคืออะไร?

ผงโปรตีนจากพืชที่มีประสิทธิภาพสามารถให้ประโยชน์กับคุณได้หลายวิธี ในขั้นต้นประโยชน์ของพวกเขามาจากปริมาณโปรตีนที่อุดมไปด้วย โดยพื้นฐานแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยส่งมอบประโยชน์ของโปรตีน ผงโปรตีนจากพืชสามารถให้คุณประโยชน์ดังต่อไปนี้:

  • เพิ่มปริมาณโปรตีน
  • ให้ง่ายต่อแหล่งที่มาของความสะดวกสบายของโปรตีนที่มีคุณภาพสูง
  • โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของทุกเซลล์ในร่างกายและใช้ในกระบวนการต่าง ๆ
  • ช่วยมังสวิรัติและหมิ่นประมาทเข้าถึงความต้องการปริมาณโปรตีน
  • มีโปรตีนที่สมบูรณ์แบบด้วยรายละเอียดกรดอะมิโนที่สมดุล
  • เป็นแหล่งที่มีราคาไม่แพงและสามารถเข้าถึงได้ของโปรตีน
  • ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวและเติบโต
  • ที่เป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬา
  • ปรับปรุงฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
  • ที่เป็นประโยชน์สำหรับการอดอาหาร
  • โปรตีนจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นาน
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์
  • สามารถใช้แทนอาหารได้
  • รองรับน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีโปรตีนสูง แต่แคลอรี่ต่ำไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำ ฯลฯ
  • อาจช่วยในการป้องกันโรคและเงื่อนไขต่างๆ
  • ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับโปรตีนจากสัตว์
  • รองรับสุขภาพโดยรวม

สิทธิประโยชน์เฉพาะจะแตกต่างกันเล็กน้อยจากผลิตภัณฑ์ต่อผลิตภัณฑ์ แต่โดยรวมแล้วประโยชน์ของการกินโปรตีนที่เพียงพอนั้นชัดเจนและผลิตภัณฑ์ประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงการบริโภคโปรตีนในชีวิตประจำวันในอุดมคติสำหรับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ

ใครจะได้ประโยชน์จากโปรตีนจากพืช?

ผู้คนหลากหลายสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้โปรตีนจากพืช ทุกคนที่ไม่ได้รับโปรตีนเพียงพอจากอาหารปกติของพวกเขาสามารถได้รับประโยชน์ แต่บางกลุ่มเช่นที่ระบุไว้ด้านล่างจะได้รับประโยชน์มากที่สุด:

  • กินเจ - ถ้าคุณได้ทำทางเลือกที่จะทำตามอาหารมังสวิรัติคุณน่าจะรู้อยู่แล้วว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับโปรตีนเพียงพอในช่วงเวลาที่ ตรวจสอบว่ามีความอุดมสมบูรณ์ของ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่เป็นมังสวิรัติเป็นมิตรแต่ถึงกระนั้นแหล่งที่มาหลักของโปรตีนจำนวนมากในอาหารที่ทันสมัยของเรานั้นเป็นเนื้อสัตว์ มังสวิรัติสามารถได้รับประโยชน์จากผงโปรตีนจากพืชที่ช่วยให้อาหารของพวกเขาในการติดตามในขณะที่ยังช่วยให้พวกเขาทำตามอาหารมังสวิรัติที่แท้จริง
  • หมิ่นประมาท - เช่นมังสวิรัติผู้หมิ่นประมาทอาจมีปัญหาในการเข้าถึงโปรตีนในระดับที่เพียงพอ ในความเป็นจริงมันยากสำหรับ vegans อย่างมากเพราะผลิตภัณฑ์นมไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ ที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม และในขณะที่มังสวิรัติสามารถใช้เวย์โปรตีนผงได้วีแก้นต้องค้นหาสิ่งที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่างสมบูรณ์เช่นโปรตีนจากพืช
  • dieters - ถ้าคุณอยู่ในอาหารที่คุณจะได้ประโยชน์จากการเพิ่มโปรตีนเสริมในอาหารของคุณ โปรตีนจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและ อยู่เต็มอีกต่อไปซึ่งทำให้ง่ายขึ้นในการหลีกเลี่ยงอาหารว่างและอยู่ในการติดตามอาหารที่ชาญฉลาด นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนจากพืชหลายชนิดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้เสียชีวิตเพราะโดยทั่วไปมีสุขภาพค่อนข้างดีโดยทั่วไปมีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำไขมัน ฯลฯ ผลิตภัณฑ์โปรตีนเหล่านี้ยังสามารถนำมาใช้ทำเชคโปรตีนที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นการเติมของว่างและ / หรืออาหารทดแทน
  • นักกีฬา - นักกีฬา ต้องการโปรตีนมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ กว่าที่คนทั่วไปเพราะโปรตีนเป็นส่วนสำคัญของการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต โปรตีนชนิดใด ๆ ที่จะทำงานเพื่อจุดประสงค์นี้ แต่ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้หลาย ๆ คนชอบแหล่งที่มาจากพืชสำหรับความหลากหลายของเหตุผลที่ดี
  • คนที่ใส่ใจสุขภาพ - ถ้าคุณเป็นคนที่คิดว่าตัวเองจะเป็นที่ใส่ใจสุขภาพคุณจะชอบว่าส่วนใหญ่โปรตีนจากพืชที่ค่อนข้างมีสุขภาพดีและสอดคล้องกับการตั้งค่าหลายอาหารที่เป็นที่นิยม มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหาผงอินทรีย์โปรตีนตังฟรีผงโปรตีนจีเอ็มโอฟรีผงโปรตีน ฯลฯ ในความเป็นจริงบางส่วนของคำแนะนำด้านบนของเราตอบสนองส่วนใหญ่หรือทั้งหมดของความต้องการเหล่านี้

ฉันจะใช้ผงโปรตีนจากพืชได้อย่างไร

ผงโปรตีนจากพืชจะต้องผสมลงในน้ำนมหรือโยนโปรตีนเขย่า (ด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณต้องการ) โปรตีนสั่นทำให้ขนมขบเคี้ยวที่ดีหรือการเปลี่ยนอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกผงโปรตีนที่ไม่มีรสหรือง่ายรสพวกเขาสามารถหลากหลายมาก

โดยทั่วไปเราแนะนำให้ใช้กับรสชาติวานิลลา / ช็อกโกแลตที่ไม่ได้รับการกำหนดรสหรือวานิลลา / แยมง่ายๆเพื่อให้ตัวเลือกของคุณเปิดขึ้น

สำหรับปริมาณโปรตีนนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ ผงโปรตีนส่วนใหญ่จะมีตักรวมอยู่ในแพคเกจซึ่งเป็นการให้บริการก่อนการวัด (หรือบางครั้ง½ให้บริการ) สิ่งนี้ทำให้ง่ายต่อการวัดขนาดการแสดงและตัดการคาดเดาออก ด้วยผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชที่มากขึ้นโดยทั่วไปคุณจะได้รับ 15-25g หรือโปรตีนในการเสิร์ฟแต่ละครั้ง

มีผลข้างเคียงของโปรตีนจากพืชหรือไม่

ผลข้างเคียงของโปรตีนจากพืชมีน้อยมาก ปัญหาทางเดินอาหารเล็กน้อยบางอย่างอาจเกิดขึ้นในบางคนเช่นแก๊ส, คลื่นไส้, ปวดท้องเป็นต้นถ้าคุณสังเกตเห็นปัญหากระเพาะอาหารหลังจากรับประทานผงโปรตีนให้ลองทานยาที่มีขนาดเล็กลงในครั้งต่อไปเพื่อลดผลกระทบเหล่านี้

เพราะโปรตีนจากพืชที่สามารถใช้ความหลากหลายของส่วนผสมที่มีอยู่เสมอบางอย่างที่เกิดอาการแพ้หรือไวส่วนผสมเฉพาะ หากคุณมีอาการแพ้หรือความไวอาหารให้แน่ใจว่าจะใช้เวลามองใกล้ที่ฉลากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณกำลังพิจารณา

ฉันจะเลือกผงโปรตีนจากพืชที่ดีได้อย่างไร

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีทางเลือกในการเลือกผงโปรตีนจากพืชคุณภาพสูง เราได้รวบรวมรายชื่อ 10 ยอดนิยมไว้ด้านบนแล้ว แต่คุณจะต้องคำนึงถึงหลักการพื้นฐานบางอย่างเมื่อทำการเลือกของคุณ

ในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้สำหรับความต้องการของคุณโปรดพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:

  • ปริมาณโปรตีน - ครั้งแรกและสำคัญที่สุดที่จะดูที่เนื้อหาของโปรตีน ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะมีที่ไหนสักแห่งระหว่าง 15 และ 30g ของโปรตีนในแต่ละบริการซึ่งเป็นที่ชัดเจนช่วงกว้างพอสมควร นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณา ที่ให้บริการขนาดเพราะหนึ่งผลิตภัณฑ์อาจมีโปรตีนน้อยต่อการให้บริการกว่าอีก แต่มันก็อาจจะมีขนาดที่ให้บริการที่มีขนาดเล็กมาก
  • โปรตีนชนิดหนึ่ง - "พืช" โปรตีนเป็นหมวดหมู่ในวงกว้าง หากคุณกำลังมองหาที่เฉพาะเจาะจง ชนิด ของโปรตีนหรือถ้าคุณกำลังมองหา หลีกเลี่ยง ระบุประเภทที่ควรจะเป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจของคุณ นอกจากนี้ยังเก็บไว้ในใจว่าส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้การเรียงลำดับของการผสมผสานบางประกอบด้วยหลายประเภท เรามีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทที่แตกต่างกันของโปรตีนตามโรงงานในส่วนข้างต้น
  • ชื่อเสียงของแบรนด์ - มี บริษัท มากมายที่ผลิตผงโปรตีนจากพืช แต่ก็ไม่ได้สร้างความเท่าเทียมกัน โดยทั่วไปแล้วการไปกับ บริษัท ที่จัดตั้งขึ้นและมีชื่อเสียงมากขึ้นคือทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ในรายการนี้เราแนะนำผลิตภัณฑ์จาก บริษัท ที่น่าเชื่อถือและมีชื่อเสียงเท่านั้น หากคุณเลือกที่จะซื้อสินค้าจากที่อื่นให้ระวัง บริษัท ที่คุณซื้อและชื่อเสียงของพวกเขา
  • ความคุ้มค่า - ถ้าคุณมหาเศรษฐี (! ซึ่งในกรณีนี้ขอแสดงความยินดี) ราคาและความคุ้มค่าของผลิตภัณฑ์ที่ควรจะเป็นปัจจัย กับที่กล่าวว่ามันไม่ควรจะเป็นปัจจัยหลักที่เป็นราคาที่ต่ำกว่าไม่ได้หมายความว่าสินค้าที่แย่ลงและราคาที่สูงขึ้นไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้น นอกจากนี้เมื่อเปรียบเทียบราคาของสินค้าหลายรายการที่ไม่ได้เพียงแค่มองในราคาแพคเกจ - ลองเปรียบเทียบค่าตามราคา ต่อจำนวนบริโภค.
  • Taste / รสชาติ - ผงโปรตีนจากพืชส่วนใหญ่มีการปรุงแต่งแม้ว่าจะมีไม่กี่รสชาติก็ตาม เป็นการยากที่จะเลือกผงโปรตีนจากพืชรสชาติดีที่สุดโดยไม่ต้องลองเองทั้งหมด แต่สิ่งที่คุณทำได้คือเลือกรสชาติที่คุณคิดว่าคุณจะชอบ และไม่เพียงแค่นั้นลองเลือกหนึ่งที่สามารถใช้งานได้หลากหลาย ตัวอย่างเช่นผงรสวานิลลาสามารถผสมในการเขย่ากับผลไม้ในขณะที่รสช็อคโกแลตจะไม่ไปพร้อมกับผลไม้มากมาย เคล็ดลับอีกอย่างคือการอ่านความคิดเห็นของผู้ใช้ผลิตภัณฑ์และมองหาสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับรสชาติ

ปะยางรถ

เราหวังว่าตอนนี้คุณรู้สึกมีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลกของโปรตีนพืชตาม หากคุณพร้อมที่จะซื้อสินค้าเลือกผลิตภัณฑ์จากรายการดังกล่าวข้างต้นและให้มันลอง! หากคุณมีคำถามใด ๆ ไม่ลังเลที่จะถาม

สุดท้ายอย่าลืมสำรวจส่วนที่เหลือของเว็บไซต์นี้ คุณจะพบความเห็นโดยละเอียดและคำแนะนำการให้ข้อมูลสำหรับเกือบทุกประเภทของอาหารเสริมในโลก - มีการเพิ่มมากขึ้นตลอดเวลา!

ลงทะเบียนเพื่อรับการปรับปรุง

รับข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติมข่าวแจกของรางวัลและอื่น ๆ !

บางอย่างผิดพลาด. โปรดตรวจสอบรายการของคุณและลองอีกครั้ง


โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่?

แสดงความคิดเห็น





ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

เกี่ยวกับผู้เขียน